Préparer à la maison une tisane pour faire baisser la tension artérielle

En plus de suivre la prescription de leur médecin, les personnes souffrant d'hypertension peuvent préparer chez elles leur propre tisane pour faire baisser leur tension artérielle, en utilisant plusieurs méthodes.la méthode ci-dessous.

Thé au chèvrefeuille :Faire infuser 10 g de fleurs de chèvrefeuille et 30 g de prunelles dans de l'eau bouillante. Boire cette infusion en remplacement du thé.

Thé aux baies de goji :Faites infuser 10 g de baies de goji dans de l'eau bouillante. Buvez cette infusion à la place du thé, trois fois par jour, pendant 10 jours consécutifs. Outre son effet hypotenseur, elle contribue également à améliorer la vue et à réduire le cholestérol.

Thé au Lotus - Prunella vulgaris :10 g de racine de rehmannia séchée, 10 g de feuilles de lotus. Après les avoir lavées, les mettre dans une tasse, verser de l'eau bouillante et laisser infuser à couvert pendant 10 minutes. Boire une dose par jour, en remplacement du thé.

Thé aux feuilles de lotus :Lavez une demi-feuille de lotus fraîche, hachez-la finement, ajoutez suffisamment d'eau, portez à ébullition et laissez refroidir. Buvez cette infusion à la place du thé. Elle contribue à dilater les vaisseaux sanguins et à dissiper la chaleur.

Thé cœur de lotus :Faites infuser 12 g de graines de lotus fraîches dans de l'eau bouillante. Buvez cette infusion à la place du thé. Outre son effet hypotenseur, elle contribue à rafraîchir le corps, à apaiser les nerfs et à fortifier le cœur.

Thé de mûrier :5 g de feuilles de mûrier, 5 g de fleurs de chrysanthème blanc, 20 g de feuilles de bambou. Faire infuser le tout dans de l'eau bouillante. Boire à la place du thé.

Thé d'aubépine :Coupez trois baies d'aubépine fraîches en tranches et faites-les infuser dans de l'eau bouillante. Buvez cette infusion comme une tisane après les repas, trois fois par jour. Elle contribue non seulement à faire baisser la tension artérielle, mais aussi à faciliter la digestion, à dilater les vaisseaux sanguins et à abaisser la glycémie.

Tisane de chrysanthème et de graines de cassia :Fleurs de chrysanthème 12 g, graines de cassia (grillées) 20 g. Mettre les deux plantes dans une tasse, verser de l'eau bouillante, couvrir et laisser infuser 20 minutes. À consommer comme substitut de thé, une dose par jour. Convient aux personnes souffrant d'hypertension artérielle accompagnée de maux de tête et de douleurs oculaires.

Tisane de chrysanthème :Faites infuser 3 g de fleurs de chrysanthème blanc dans de l'eau bouillante, ou ajoutez du chèvrefeuille et de la racine de réglisse à la décoction. Consommez environ 3 g de cette infusion trois fois par jour pour constater des effets bénéfiques chez les personnes souffrant d'artériosclérose ; elle contribue également à dissiper la chaleur, à détoxifier l'organisme et à améliorer la vue.

Thé de fleurs de Sophora japonica :Lavez et séchez les boutons floraux du spagode, puis faites-les infuser dans de l'eau bouillante. Buvez cette infusion à la place du thé.

Selon nld.com.vn