5 facteurs qui augmentent le risque d'AVC chez les jeunes.

L’AVC (également appelé accident vasculaire cérébral) touche de plus en plus de jeunes, les hôpitaux recevant désormais de nombreux nouveaux cas chez les 18-30 ans.

M. Hoang, âgé de 30 ans et originaire de la province de Hoa Binh, a été admis récemment à l'hôpital militaire 108 (Hanoï) dans un état critique, souffrant de graves vertiges et d'une faiblesse d'un côté du corps. Après un examen d'urgence, les médecins ont diagnostiqué un accident vasculaire cérébral (AVC). Sa famille a été très surprise, car elle pensait qu'un AVC à son jeune âge était très improbable.

Les symptômes se manifestent souvent de manière inattendue, mais selon les experts, l'AVC est le résultat de facteurs sous-jacents et à long terme que les patients, en particulier les jeunes, négligent souvent ou dont ils n'ont pas conscience.

Selon le professeur Nguyen Van Thong, président de l'Association de prévention des AVC du Nord et chef du service de neurologie de l'Institut de recherche médicale clinique 108, les AVC surviennent souvent de manière inattendue, provoquant des chutes dans la salle de bain, dans la rue, au travail, lors de fêtes ou même en pratiquant un sport… Cette maladie peut toucher n'importe qui : les personnes âgées, les jeunes, les citadins et les ruraux, les hommes et femmes d'affaires, les employés de bureau ou les agriculteurs…

Des statistiques récentes de l'Organisation mondiale de la lutte contre les AVC montrent qu'une personne sur six est exposée au risque d'AVC. Au Vietnam, on dénombre environ 200 000 cas par an, dont la moitié est mortelle. Le taux d'AVC chez les jeunes et les personnes d'âge moyen augmente fortement et représente environ un tiers de l'ensemble des cas. Selon les statistiques hospitalières, le taux d'AVC chez les jeunes augmente en moyenne d'environ 2 % par an, les hommes étant quatre fois plus susceptibles d'être touchés que les femmes.

Le professeur Thong a analysé que l'augmentation des AVC chez les jeunes est due à des facteurs de risque liés aux modes de vie modernes et aux maladies chroniques qui accélèrent continuellement leur évolution et rapprochent le risque d'AVC. Selon le professeur Thong, les causes fondamentales d'un AVC sont les suivantes :

Insomnie:Auparavant, l'insomnie était plus fréquente chez les personnes de plus de 60 ans, mais aujourd'hui, le nombre de patients de moins de 40 ans augmente en raison des pressions liées au travail, aux finances, à la famille, etc.

L'insomnie qui dure plus d'un mois, survenant trois fois par semaine, devient chronique, est très difficile à traiter et affecte gravement la santé en raison de pathologies sous-jacentes telles que l'hypertension, l'obésité, la dyslipidémie et l'athérosclérose, qui sont toutes des facteurs de risque élevés d'accident vasculaire cérébral.

Selon des scientifiques de l'Icahn School of Medicine (États-Unis), les personnes qui dorment moins de 5 heures par nuit ont un risque d'AVC 83 % plus élevé que celles qui dorment suffisamment (7 à 8 heures).

Les cellules nerveuses du cerveau et les vaisseaux sanguins se durcissent sous l'effet des radicaux libres.

Tensions et stress fréquents :Ce phénomène est considéré comme une conséquence inévitable de la vie moderne et constitue un facteur de plus en plus important dans l'apparition de nombreuses affections médicales graves, notamment les accidents vasculaires cérébraux (AVC). Une étude récente publiée dans The Lancet (Royaume-Uni) a montré qu'un niveau de stress élevé et un temps de travail supérieur à 55 heures par semaine augmentent d'un tiers le risque d'AVC.

Un mode de vie sédentaire, l'abus d'alcool, de tabac et de stimulants :Le rythme effréné du travail, les aléas de la vie et autres préoccupations expliquent pourquoi de nombreux jeunes négligent l'exercice physique. Récemment, la revue Stroke de l'American Heart Association a publié un rapport indiquant que les personnes sédentaires présentent un risque d'AVC supérieur de 20 % à celui des personnes pratiquant une activité physique au moins quatre fois par semaine.

De plus, des habitudes de vie néfastes comme la consommation excessive d'alcool, le tabagisme et la toxicomanie augmentent la pression artérielle, provoquent des complications du système nerveux central et prédisposent à l'athérosclérose, pouvant facilement entraîner une ischémie et un accident vasculaire cérébral. Il est à noter que l'athérosclérose peut apparaître très tôt, avant même que les effets néfastes des facteurs liés au mode de vie ne se fassent sentir.

Le syndrome métabolique, une maladie chronique, tend à toucher les jeunes.D'après une étude, le taux d'AVC chez les patients atteints du syndrome métabolique est de 62 %. Ce risque est multiplié par plusieurs fois en cas d'effet synergique d'autres affections médicales telles que l'obésité (qui accroît la résistance à l'insuline), le diabète de type 2 et l'hypertension, qui favorisent la formation et le développement de plaques d'athérosclérose dans les artères, provoquant une ischémie cérébrale.

Il est à noter que des maladies telles que l'hypertension, l'obésité, la dyslipidémie, le diabète et l'athérosclérose tendent à toucher les jeunes en raison de l'impact négatif de modes de vie et d'une alimentation déséquilibrés.

L’AVC n’est pas seulement une maladie des personnes âgées ; il menace de plus en plus les jeunes.

L'idée subjective selon laquelle les AVC ne surviennent que chez les personnes âgées :On considère souvent que la jeunesse est la période de la meilleure santé et où l'on est le moins sujet aux maladies. Cela peut facilement engendrer un relâchement de la vigilance, un manque de mesures préventives et de dépistage précoce, et potentiellement une négligence des symptômes d'AVC qui nécessitent une prise en charge d'urgence rapide. Or, les jeunes, même dans la vingtaine et la trentaine, ne sont pas à l'abri des AVC, car cette maladie ne fait aucune distinction. Selon les statistiques hospitalières, le taux d'AVC chez les jeunes est en constante augmentation, avec une moyenne d'environ 2 % par an, et un nombre d'hommes quatre fois supérieur à celui des femmes.

Avant la survenue d'un AVC, une progression silencieuse se met en place, liée à des facteurs de risque sous-jacents. Grâce à des recherches approfondies au niveau de la biologie moléculaire, les scientifiques ont découvert que des facteurs de risque majeurs, tels que l'athérosclérose et l'ischémie cérébrale, proviennent en grande partie de la production incontrôlée de radicaux libres, elle-même influencée par des facteurs liés au mode de vie, comme le manque de sommeil, le stress et l'activité métabolique continue de l'organisme.

Les radicaux libres attaquent et endommagent l'endothélium des vaisseaux sanguins, créant ainsi un environnement propice à la formation de plaques d'athérosclérose. Ces plaques rétrécissent la lumière des vaisseaux, entravent la circulation sanguine et provoquent une ischémie cérébrale. En s'épaississant et en se détachant, elles s'associent à d'autres facteurs pour former des caillots sanguins susceptibles de se loger à différents endroits des vaisseaux cérébraux, provoquant des obstructions, voire une rupture, et pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC).

Outre la supplémentation en nutriments, les experts recommandent d'avoir un horaire de travail raisonnable, d'éviter l'insomnie, la tension et le stress ; de maintenir une alimentation équilibrée (en limitant les matières grasses, les sucres et le sel ; en consommant beaucoup de légumes, de racines et de fruits) ; de faire de l'exercice régulièrement (marche, jogging, vélo… 30 à 60 minutes par jour et 4 à 5 fois par semaine) ; et de limiter sa consommation d'alcool et d'éviter de fumer… afin de protéger et d'améliorer sa santé respiratoire, cardiovasculaire et générale, minimisant ainsi le risque d'accident vasculaire cérébral.

Selon Alobacsi.vn