Élever un bébé est facile grâce à cette méthode super chaude

Lam Giang applique le cycle FACILE, qui signifie Manger - Jouer - Dormir - Maman se détend, depuis que bébé Meo n'a que 5 semaines.

Phan Nu Lam Giang, une mère née en 1991 à Hanoï, a appliqué avec succès la célèbre méthode EASY dans les pays occidentaux et fait sensation sur de nombreux forums de parents. Cependant, Lam Giang a confié avoir été initialement assez passive pendant la grossesse de sa première fille. Elle pensait que de toute façon, les deux côtés de la famille étaient proches et avaient les moyens de s'entraider, et qu'en cas de problème, les deux femmes les aideraient à le résoudre. Ce n'est qu'à la naissance de Meo que la jeune mère a véritablement compris la souffrance des mères. Après l'accouchement, son corps était faible, son bébé était agité et son rythme de vie irrégulier, ce qui causait insomnie, stress et fatigue à Giang. Elle a également réalisé que la méthode traditionnelle d'éducation des enfants par les femmes posait de nombreux problèmes, peu raisonnables et peu scientifiques. C'est pourquoi Giang a commencé à apprendre différentes méthodes pour créer un rythme pour son bébé.

Giang trouve la méthode EASY de Tracy Hogg, partagée sur de nombreux forums, très adaptée et facile à appliquer. EASY est l'abréviation de « Manger - Activité - Dormir - Votre temps », ce qui signifie « Manger - Jouer - Dormir - Maman se détend ». EASY désigne simplement un cycle d'activités qui se répète sur une courte période, du réveil matinal jusqu'à la fin de la journée du nouveau-né. La journée d'un bébé est une succession de cycles EASY répétés. Le bébé est nourri au réveil (E-manger), puis la mère le laisse jouer et bouger (A-activité), la mère le couche pour dormir (S-dormir) et la mère a du temps pour se détendre (Y-votre temps). Au réveil, le bébé entre dans un nouveau cycle EASY. Ce cycle se répète jusqu'à ce qu'il s'endorme le soir, mettant fin à la journée de la mère et du bébé.

Lorsqu'elle joue, Lam Giang raconte souvent des histoires et chante à ses enfants. Elle veille particulièrement à ce qu'ils n'entrent pas en contact avec des appareils électroniques tels que la télévision, l'iPad ou le téléphone.

Giang entraîne Meo depuis l'âge de 5 semaines. Selon elle, les mères qui souhaitent pratiquer la méthode EASY devraient commencer le plus tôt possible, car plus l'enfant grandit, plus il est difficile de changer ses habitudes de vie. Giang commence par apprendre à son enfant à distinguer le jour de la nuit. À 7 heures du matin, elle le réveille et l'emmène prendre un bain de soleil. Ensuite, toutes les activités se déroulent dans une pièce éclairée. À 19 heures, elle commence à éteindre les lumières ou à laisser une veilleuse tamisée pour l'aider à s'endormir facilement. Durant les deux premières semaines de pratique EASY, Meo ne se réveillait qu'une fois la nuit pour manger, alors qu'avant, elle se réveillait trois fois par nuit. À 7 semaines, Meo dormait d'une traite jusqu'à 7 heures le lendemain matin et ne se réveillait pas une seule fois la nuit pour manger.

Giang explique : « À la naissance, un bébé pesant 2,7 kg est parfaitement capable de stocker de l'énergie pour manger toutes les trois heures. À mesure que le bébé grandit, la capacité de son estomac augmente et la mère peut le nourrir toutes les quatre heures. Normalement, un bébé de 2 mois suit le régime EASY 3, ce qui signifie que toutes les 3 heures, un cycle « Manger - Jouer - Exercice - Détente de la mère » se répète. À mesure que le bébé grandit, la mère doit reconnaître les signes de changement et s'adapter en conséquence selon les régimes EASY 4, EASY 2-3-4 et EASY 5-6. »

Bébé Meo a 20 semaines, pèse 7 kg et mesure 67,3 cm.

Actuellement, Meo vit selon le régime EASY 2-3-4 avec le programme spécifique suivant :

- 7h : Réveil, après le ménage, prendre le petit déjeuner immédiatement.
- 7h30-9h00 : Après le repas, les enfants sont autorisés à prendre le soleil et à jouer avec leurs mères.
- 9h00-10h30 : Fatigués de jouer, les enfants vont dormir.
- 10h30 : Déjeuner, jeu.
- 13h00 : Essuyer le corps de bébé.
- 13h30 : Dormir deux heures.
- 15h30 : Dîner.
- 16h00-17h30 : Jeu.
- 17h30 : Maman masse doucement le bébé.
- 18h30 : Bain et jeux avant le coucher.
- 19h00 : Dîner.
- 19h30 : Bébé va dormir jusqu'au matin.

Les enfants qui appliquent EASY dès leur plus jeune âge peuvent reconnaître la suite des activités, car l'ordre des activités est immuable, ce qui crée un rythme biologique dès le début de leur vie. Ils se sentent proactifs et confiants, car ils savent qu'après le réveil, ils peuvent manger, jouer après le repas et se coucher lorsqu'ils sont fatigués.

Lorsque la mère et l'enfant suivent la méthode EASY, la mère ne confond pas les signaux envoyés par le bébé. Elle saura ainsi répondre à chaque besoin. Elle comprend que le bébé et ses besoins sont respectés. Les deux évitent de téter petit à petit toute la journée, par peur qu'il ait faim ou qu'il arrête de pleurer. C'est aussi une façon pour la mère d'éviter de forcer son bébé à manger.

Lam Giang a déclaré qu'avec EASY, elle ressent pleinement la joie d'être mère. Son corps n'est ni fatigué ni stressé comme celui de nombreuses autres mères. En particulier, si elle réussit à éduquer son enfant avec EASY, il sera obéissant à la maison et jouera avec ses grands-parents, et les mères pourront retourner au travail en toute confiance.

Selon ngoisao.net