Élever un bébé est facile grâce à cette méthode super chaude

Lam Giang a appliqué le cycle FACILE, qui signifie Manger - Jouer - Dormir - Maman se détend, depuis que Meo n'avait que 5 semaines.

Phan Nu Lam Giang, une mère née en 1991 à Hanoï, a appliqué avec succès la célèbre méthode EASY dans les pays occidentaux et fait sensation sur de nombreux forums de parents. Cependant, Lam Giang a confié avoir été initialement assez passive pendant la grossesse de sa première fille. Elle pensait que de toute façon, les deux côtés de la famille étaient proches et avaient les moyens de s'entraider, et qu'en cas de problème, les deux mères contribueraient à le résoudre. Ce n'est qu'à la naissance de Meo que la jeune mère a véritablement compris la souffrance des mères. Après l'accouchement, sa faiblesse physique, son bébé agité et ses activités irrégulières ont causé à Giang insomnie, stress et fatigue. Elle a également réalisé que la méthode traditionnelle d'éducation des enfants par les mères posait de nombreux problèmes, peu raisonnables et peu scientifiques. C'est pourquoi Giang a commencé à apprendre différentes méthodes pour créer une routine pour son bébé.

Giang trouve la méthode EASY de Tracy Hogg, partagée sur de nombreux forums, très adaptée et facile à appliquer. EASY est l'abréviation de « Manger - Activité - Dormir - Votre temps », ce qui signifie « Manger - Jouer - Dormir - Maman se détend ». EASY désigne simplement un cycle d'activités qui se répète sur une courte période, du réveil matinal jusqu'à la fin de la journée d'un nouveau-né. La journée d'un bébé est une succession de cycles EASY répétés. Le bébé est nourri au réveil (E-manger), puis la mère le laisse jouer (A-activité), la mère le couche (S-dormir) et la mère a du temps pour se détendre (Y-votre temps). Au réveil, le bébé entre dans un nouveau cycle EASY. Ce cycle se répète encore et encore jusqu'à ce qu'il s'endorme le soir, mettant fin à la journée de la mère et du bébé.

Lorsqu'elle joue, Lam Giang raconte souvent des histoires et chante à ses enfants. Elle veille particulièrement à ce que ceux-ci n'entrent pas en contact avec des appareils électroniques tels que la télévision, l'iPad ou le téléphone.

Giang a commencé à entraîner Meo dès l'âge de 5 semaines. Selon elle, les mères qui souhaitent pratiquer la méthode EASY devraient commencer le plus tôt possible, car plus l'enfant grandit, plus il est difficile de changer ses habitudes. Giang a d'abord appris à son enfant à distinguer le jour de la nuit. À 7 heures du matin, elle la réveillait et l'emmenait prendre un bain de soleil. Ensuite, toutes les activités se déroulaient dans une pièce éclairée. À 19 heures, elle éteignait les lumières ou laissait la veilleuse tamisée pour l'aider à s'endormir facilement. Pendant les deux premières semaines de pratique EASY, Meo ne se réveillait qu'une fois pour un repas du soir, alors qu'avant, elle se réveillait trois fois par nuit. À 7 semaines, Meo dormait d'une traite jusqu'à 7 heures le lendemain matin, sans jamais se réveiller pour un repas du soir.

Giang explique : « À la naissance, chaque bébé pesant 2,7 kg est parfaitement capable de stocker de l'énergie pour manger toutes les trois heures. À mesure que le bébé grandit, la capacité de son estomac augmente et la mère peut le nourrir toutes les quatre heures. Normalement, un bébé de 2 mois suit le régime EASY 3, ce qui signifie que toutes les 3 heures, un cycle « Manger - Jouer - Exercice - Détente de la mère » est répété. À mesure que le bébé grandit, la mère doit reconnaître les signes de changement et s'adapter en conséquence selon les régimes EASY 4, EASY 2-3-4, EASY 5-6. »

Bébé Meo a 20 semaines, pèse 7 kg et mesure 67,3 cm.

Actuellement, Meo vit selon le régime EASY 2-3-4 avec le programme spécifique suivant :

- 7h : Réveil, après le ménage, prendre le petit déjeuner immédiatement.
- 7h30-9h00 : Après avoir mangé, l'enfant est autorisé à prendre le soleil et à jouer avec sa mère.
- 9h00-10h30 : Fatigué de jouer, le bébé dort.
- 10h30 : Déjeuner, jeu.
- 13h00 : Essuyer le corps du bébé.
- 13h30 : Dormir deux heures.
- 15h30 : Dîner.
- 16h00-17h30 : Jeu.
- 17h30 : Maman masse doucement le bébé.
- 18h30 : Prendre un bain et jouer avant d'aller au lit.
- 19h00 : Dîner.
- 19h30 : Bébé va dormir jusqu'au matin.

Les enfants qui appliquent EASY dès leur plus jeune âge peuvent reconnaître la suite des activités, car la séquence de celles-ci est immuable, ce qui crée un rythme biologique dès le début de leur vie. L'enfant se sent proactif et confiant, car il sait qu'après le réveil, il peut manger, jouer après le repas et dormir lorsqu'il est fatigué.

Lorsque la mère et l'enfant suivent la méthode EASY, la mère ne confond pas les signaux envoyés par l'enfant. Elle saura ainsi répondre à chaque besoin. Elle comprend l'enfant et respecte ses besoins. Les deux mères évitent de le nourrir par intermittence toute la journée, de peur qu'il ait faim ou qu'il arrête de pleurer. C'est aussi ainsi qu'elle évite de forcer l'enfant à manger.

Lam Giang a déclaré qu'avec EASY, elle ressentait pleinement la joie d'être mère. Son corps n'était ni fatigué ni stressé comme beaucoup d'autres mères. En particulier, si elle réussissait à éduquer son enfant avec EASY, il pourrait rester à la maison et jouer avec ses grands-parents, et les mères pourraient reprendre le travail en toute confiance.

Selon ngoisao.net