Oncle Ho – un exemple éclatant de maintien d'une bonne santé.

(Baonghean.vn) - Non seulement le président Ho Chi Minh a appelé toute la nation à améliorer sa santé, mais il a également été un exemple brillant de l'esprit d'amélioration proactive et créative de sa santé pour servir la patrie et le peuple.

De son vivant, le président Hô Chi Minh a déclaré : « Si chaque citoyen est faible, le pays tout entier est faible ; si chaque citoyen est en bonne santé, le pays tout entier est fort. Pratiquer une activité physique et améliorer sa santé est le devoir de tout citoyen patriote. »

Même pendant ses années en France, le président Hô Chi Minh était soucieux de préserver sa santé pour poursuivre ses activités révolutionnaires à long terme. Durant les mois froids de l'hiver, avant de partir travailler, il plaçait deux briques dans le poêle de la cuisine de l'hôtel où il logeait. Le soir, il les retirait, les enveloppait dans de vieux journaux et s'en servait comme surmatelas pour se tenir chaud.

Durant son séjour en Russie, même pendant les rudes hivers, le président Hô Chi Minh se levait régulièrement tôt pour faire des exercices sans équipement, combinant haltères et élastiques de résistance… Et au Yunnan (Chine), dans les logements exigus de la population et tout en opérant secrètement dans de nombreux endroits, le président Hô Chi Minh continuait à faire régulièrement de l’exercice, qu’il combinait avec le nettoyage de la maison et du jardin.

L'oncle Hô revint de Chine au Vietnam le 8 février 1941 et s'installa dans la région montagneuse de Cao Bang. Que ce soit dans la grotte de Pac Po, la hutte de Khuoi Nam ou la base de guérilla de Lam Son dans les montagnes, où qu'il séjournât, il conserva une routine quotidienne régulière pour ses repas, son logement, ses études et ses activités.

L'oncle Hô pratiquait les arts martiaux avec ses gardes du corps.

Oncle Hô avait pour habitude d'éviter les excès alimentaires, de faire de l'exercice le matin, de ne pas faire de sieste, et l'après-midi, il travaillait au jardin et transportait du bois de chauffage pour les villageois… Des révolutionnaires vétérans ont également raconté que, durant la période précédant la 18e réunion du Comité central du Parti en 1941, chaque matin, Oncle Hô se rendait dans les huttes pour réveiller tout le monde afin de faire de l'exercice au bord du ruisseau Khuoi Nam, puis passait un peu de temps à cultiver la terre et à se baigner dans le ruisseau avant de commencer ses recherches et ses écrits.

Pendant son séjour à Liuzhou (Chine), le président Hô Chi Minh pratiquait régulièrement une activité physique. Souvent, il pratiquait le tai-chi et courait 4 à 5 km par jour, puis allait se baigner dans la rivière, même par temps très froid. Grâce à cet exercice régulier, il a survécu à une grave maladie avant le soulèvement général d'août 1945. À son retour à Hanoï en 1945-1946, malgré un emploi du temps chargé, le président Hô Chi Minh a conservé son habitude de se lever tôt pour faire de l'exercice.

Oncle Ho a joué au volley-ball avec les agents de sécurité.

Reconnaissant l'importance et l'utilité de l'éducation physique et du sport, Hô Chi Minh, en sa qualité de président du gouvernement provisoire du Vietnam indépendant, signa le décret n° 14 le 30 janvier 1946, instituant le Département central de l'éducation physique au sein du ministère de la Jeunesse. Il était convaincu que l'éducation physique était essentielle à l'amélioration de la santé de la nation et au renforcement du peuple vietnamien.

Fin mars 1946, le président Hô Chi Minh adressa personnellement un appel à la nation entière pour qu'elle pratique une activité physique. Cet appel fut publié pour la première fois dans le journal Cuu Quoc le 27 mars 1946. Ce fut l'origine du mouvement « La santé pour la nation », lancé avec enthousiasme dans tout le pays par le Département central de l'éducation physique en 1946.

Dans son appel, le président Hô Chi Minh nous a exhortés : « Chaque matin, au réveil, faites un peu d'exercice. Si vous faites de l'exercice tous les jours, votre sang circulera mieux, votre moral sera au beau fixe et vous serez en bonne santé… Je fais moi-même de l'exercice tous les jours. » Le président Hô Chi Minh était un exemple brillant d'activité physique à suivre pour chacun d'entre nous. Il s'entraînait régulièrement avec les cadres et les soldats en courant, en marchant, en nageant, en faisant de l'alpinisme, en jouant au volley-ball, etc.

Non seulement il pratique régulièrement les arts martiaux et joue au volley-ball, mais il prend aussi assidûment des cours de natation.

À de nombreuses reprises, il se rendit tôt le matin sur les sites d'entraînement de Nha Trang (aujourd'hui le Palais culturel de l'Amitié), sur la place du Grand Théâtre et au stade SEPPO (aujourd'hui stade Hang Day) afin d'encourager les élèves lors des séances d'entraînement militaire et sportif. Le 8 mars 1946, il donna le coup d'envoi du match opposant l'équipe de jeunesse du Salut national de Hoang Dieu à l'équipe de la Garde nationale.

Durant la période 1954-1975, l'Oncle Hô a consacré beaucoup de temps au sport : il a assisté à un match de football amical entre les équipes de Hanoï et du Khmer au stade Hang Day (juin 1957), a assisté à la cérémonie d'inauguration du stade Hang Day et au match de football entre les équipes de Phnom Penh (Cambodge) et de Hanoï (24 août 1958), a assisté au premier championnat de natation de la jeunesse du Nord (1958, piscine de Ba Dinh), a assisté à la cérémonie de clôture du premier festival sportif de Hanoï (1961), a reçu des délégations sportives étrangères, etc.

Malgré son statut de dirigeant et de chef d'État, l'oncle Hô entretenait sa forme physique avec autant de rigueur et d'assiduité que n'importe qui d'autre. C'est ce qui le rendait si accessible et si simple avec nous.

Le 19 décembre 1966, lors de la réception des athlètes vietnamiens victorieux des Jeux asiatiques de Ganefo (dont des athlètes de renom comme Tran Oanh (tir), Tran Huu Chi (athlétisme), Vu Thi Sen (natation), etc.), le président Hô Chi Minh leur a adressé ces instructions : « Combattre les envahisseurs américains a été si ardu et si difficile, mais notre armée et notre peuple étaient déterminés à vaincre. Vous devez être déterminés à obtenir des résultats encore plus élevés. Pour ce faire, vous devez vous unir, vous entraider à l’entraînement et en compétition, et vous efforcer d’être des athlètes dignes de notre nation héroïque. »

L'attention portée par le président Hô Chi Minh a permis de créer un système sportif vietnamien moderne, scientifique, avancé et riche en identité nationale, et cette réussite a établi la position du sport vietnamien dans la région et dans le monde.

En particulier, outre son appel à toute la nation à améliorer sa santé, le président Hô Chi Minh a été un exemple remarquable d'autodiscipline et de proactivité en matière d'éducation physique, au service de la patrie et du peuple. Sa pratique régulière d'exercice physique et de sport demeure un modèle exemplaire pour nous aujourd'hui et pour les générations futures.

Paix

(Synthétique)