Oncle Ho – un brillant exemple de formation en santé

(Baonghean.vn) - Non seulement il a appelé tout le monde à faire de l'exercice, mais l'Oncle Ho était également un brillant exemple de l'esprit d'exercice conscient de soi, de manière positive et créative, pour servir la patrie et le peuple.

De son vivant, l'Oncle Ho a dit un jour : « Chaque citoyen faible affaiblit le pays tout entier, chaque citoyen en bonne santé affaiblit le pays tout entier. Faire de l'exercice et améliorer sa santé est le devoir de tout citoyen patriote. »

Depuis ses années en France, Oncle Ho prenait soin de sa santé pour mener des activités révolutionnaires à long terme. Par temps froid, avant d'aller travailler, il prenait deux briques et les mettait dans le poêle de l'hôtel où il séjournait. L'après-midi, il les sortait et les enveloppait dans de vieux journaux pour se faire un matelas et se tenir chaud.

Durant son séjour en Russie, dans le froid de l'hiver, l'Oncle Ho se levait encore régulièrement tôt pour faire des exercices à mains nues, combinés avec des poids et des bandes élastiques... Au Yunnan (Chine), dans des locaux d'habitation exigus où les gens devaient opérer en secret dans de nombreux endroits, l'Oncle Ho faisait encore de l'exercice et se déplaçait régulièrement, tout en nettoyant la maison et le jardin.

Oncle Ho rentra de Chine au Vietnam le 8 février 1941 et séjourna dans la région montagneuse de Cao Bang. Tantôt dans la grotte de Pac Po, tantôt dans la hutte de Khuoi Nam, tantôt dans la région montagneuse de la base de guérilla de Lam Son, où qu'il soit, il maintenait une routine régulière : manger, vivre, travailler et étudier.

L'oncle Ho pratiquait les arts martiaux avec les gardes.

Oncle Ho avait l'habitude d'éviter de trop manger, de faire de l'exercice le matin, de ne pas faire de sieste et, l'après-midi, il allait au jardin, portant du bois de chauffage pour les gens du village... Les vétérans révolutionnaires ont également raconté que pendant la période de préparation de la 18e Conférence du Comité central du Parti en 1941, chaque matin, Oncle Ho se rendait dans les huttes pour appeler tout le monde à se lever et à faire de l'exercice au bord de la rivière Khuoi Nam, puis passait un moment à cultiver des cultures et à se baigner dans le ruisseau avant de commencer à faire des recherches et à rédiger des documents.

À Liuzhou (Chine), Oncle Ho continuait à pratiquer régulièrement de l'exercice. Il pratiquait souvent le tai-chi et courait 4 à 5 km, puis se baignait à la rivière malgré le froid. Grâce à cet exercice régulier, Oncle Ho survécut à la grave maladie qui précéda la Révolution d'août 1945. De retour à Hanoï en 1945-1946, malgré son emploi du temps chargé, Oncle Ho conserva l'habitude de se lever tôt pour faire de l'exercice.

Oncle Ho joue au volley-ball avec les gardes.

Conscient de l'importance et de la praticabilité du sport, Hô Chi Minh, en sa qualité de président du Gouvernement provisoire du Vietnam indépendant, signa le 30 janvier 1946 le décret n° 14 créant le Département central des sports au sein du ministère de la Jeunesse. Il comprit clairement que le sport était indispensable à l'amélioration de la santé nationale et à l'épanouissement de la nation vietnamienne.

Fin mars 1946, l'Oncle Ho écrivit personnellement un appel à l'exercice physique. Cet appel fut publié pour la première fois dans le journal Cuu Quoc le 27 mars 1946. Ce fut l'origine du mouvement « Pour la santé du pays », lancé avec enthousiasme par le Département central des sports dans tout le pays en 1946.

Dans son appel, Oncle Ho nous conseillait : « Chaque matin, au réveil, faites de l'exercice physique. Si vous le faites quotidiennement, votre sang circulera, votre esprit sera épanoui, c'est la santé… Moi-même, je le fais tous les jours. » Oncle Ho est un brillant exemple d'exercice physique à suivre pour chacun de nous. Il s'entraîne souvent avec des cadres et des soldats en courant, marchant, nageant, escaladant des montagnes, jouant au volley-ball…

Il pratique non seulement régulièrement les arts martiaux et joue au volley-ball, mais il pratique également assidûment la natation.

Il se rendit à plusieurs reprises tôt le matin sur les lieux d'entraînement de Nha Dao Xao (aujourd'hui Palais culturel de l'Amitié), de la place de l'Opéra, du stade SEPPO (aujourd'hui stade Hang Day) pour animer les cours d'entraînement sportif et militaire. Le 8 mars 1946, Oncle Ho frappa le ballon d'honneur, ouvrant le match entre l'équipe de jeunes du Salut national de Hoang Dieu et l'équipe de la Défense nationale.

Durant la période 1954-1975, Oncle Ho consacre beaucoup de temps aux sports : il regarde le match amical de football entre Hanoi et les équipes khmères au stade Hang Day (juin 1957), il assiste à la cérémonie d'inauguration du stade Hang Day et au match de football entre Phnom Penh (Cambodge) et Hanoi (24 août 1958), il assiste au 1er Congrès de natation des jeunes du Nord (1958, piscine de Ba Dinh), il assiste à la cérémonie de clôture du 1er Congrès des sports de la capitale (1961), il reçoit des délégations sportives étrangères...

Bien qu'il fût un leader et un chef d'État, Oncle Ho s'entraînait avec diligence, comme tout le monde. C'est grâce à ces actions que nous avons pu nous rapprocher de lui et le rendre plus simple.

Le 19 décembre 1966, recevant les athlètes vietnamiens de retour du GANEFO Asia (dont les célèbres athlètes Tran Oanh – tir, Tran Huu Chi – athlétisme, Vu Thi Sen – natation…), l'Oncle Ho leur conseilla : « Combattre l'envahisseur américain est si ardu et difficile, mais notre armée et notre peuple sont déterminés à vaincre. Vous devez être déterminés à obtenir des résultats encore meilleurs. Pour cela, vous devez vous unir, vous entraider à l'entraînement et en compétition, et faire de votre mieux pour être des athlètes dignes d'une nation héroïque. »

L'attention portée par le Président Ho Chi Minh a permis de créer un sport vietnamien moderne, scientifique, avancé et riche d'une identité nationale. Parallèlement, cette réussite a contribué à asseoir la position du sport vietnamien dans la région et dans le monde.

En particulier, non seulement il appelait toute la population à l'exercice, mais Oncle Ho était aussi un brillant exemple d'exercice conscient, positif et créatif, au service de la patrie et du peuple. La pratique physique et sportive d'Oncle Ho demeure un exemple exemplaire pour nous aujourd'hui et pour les générations futures.

Paix

(Synthétique)