Les personnes souffrant d'arthrite devraient limiter leur consommation de mangues.

• May 11, 2017 07:39

Le goût délicieux des mangues est irrésistible, nous le savons tous. Cependant, une consommation excessive de ce fruit peut entraîner divers problèmes de santé.

Tăng cân: Một quả xoài chín trung bình có khoảng 135 calo. Ăn quá nhiều xoài có thể làm bạn tăng cân. Thời điểm ăn của bạn cũng quan trọng như lượng calo tiêu thụ. Ăn xoài 30 phút trước buổi luyện tập của bạn thực sự có thể có lợi, vì nó sẽ cung cấp cho bạn năng lượng để thực hiện các bài tập nâng cao.
Prise de poids :Une mangue mûre contient en moyenne 135 calories. En consommer trop peut entraîner une prise de poids. Le moment de sa consommation est tout aussi important que le nombre de calories brûlées. Manger une mangue 30 minutes avant l'entraînement peut être bénéfique, car elle vous fournira l'énergie nécessaire pour des exercices plus intenses.
Tăng lượng đường trong máu: Xoài chứa một lượng lớn đường trái cây (fructose). Việc tiêu thụ quá nhiều đường này sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tăng đột biến insulin trong cơ thể.
Augmentation du taux de glycémie :Les mangues contiennent une grande quantité de fructose. Une consommation excessive de ce sucre entraîne une hausse de la glycémie et des pics d'insuline.
Xoài chín ép: Một số người bán hàng sử dụng cacbua canxi để làm xoài chín nhanh hơn. Chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ và có khả năng gây ung thư. Những ảnh hưởng xấu của cacbua canxi có thể bao gồm cảm giác ngứa ran, tê và bệnh lý thần kinh ngoại vi.
Mangues mûres pressées :Certains vendeurs utilisent du carbure de calcium pour accélérer la maturation des mangues. Cette substance peut entraîner des problèmes de santé et pourrait être cancérigène. Parmi les effets indésirables du carbure de calcium, on peut citer des picotements, un engourdissement et une neuropathie périphérique.
Các vấn đề về dạ dày, ruột: Tiêu thụ nhiều xoài, đặc biệt là xoài chưa chín, có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa như khó tiêu. Vì vậy, nên tránh tiêu thụ quá nhiều xoài xanh.
Problèmes d'estomac et d'intestins :La consommation excessive de mangues, surtout vertes, peut provoquer des troubles digestifs comme l'indigestion. Il est donc préférable d'éviter d'en consommer trop.
Kích ứng: Nhựa tiết ra từ trái xoài xanh là một chất kích thích mạnh và có thể gây kích ứng cổ họng. Hơn nữa, không bao giờ uống nước lạnh sau khi ăn xoài xanh vì nước lạnh gây ra đông nhựa cây, dẫn đến kích ứng nhiều hơn nữa.
Irritation:La sève des mangues vertes est très irritante et peut irriter la gorge. De plus, il ne faut jamais boire d'eau froide après avoir mangé des mangues vertes, car le froid provoque la coagulation de la sève, ce qui accentue l'irritation.
Nhiệt miệng: Một số người có thể bị di ứng với xoài. Các triệu chứng bao gồm ngứa, sưng xung quanh miệng, môi và đầu lưỡi. Thông thường, các triệu chứng có thể xảy ra ở những người nhạy cảm ăn xoài xanh. Tiêu thụ xoài phải được hạn chế ở mức tối thiểu.
Aphtes buccaux :Certaines personnes peuvent être allergiques à la mangue. Les symptômes incluent des démangeaisons et un gonflement autour de la bouche, des lèvres et du bout de la langue. Ces symptômes apparaissent généralement chez les personnes sensibles qui consomment des mangues vertes. Il est conseillé de limiter sa consommation de mangues.
Nhiễm Salmonella: Bệnh nhiễm vi khuẩn Salmonella là một bệnh viêm do một nhóm vi khuẩn gọi là Salmonella gây ra. Vi khuẩn này là nguyên nhân thường gây ra bệnh tiêu chảy, nhưng cũng có thể nhiễm bệnh đến các bộ phận khác của cơ thể bao gồm máu, xương và khớp xương. Các sản phẩm làm từ xoài được chứng minh là nguyên nhân gây ra salmonellasis.
Infection à Salmonella :La salmonellose est une maladie inflammatoire causée par un groupe de bactéries du même nom. Ces bactéries provoquent généralement des diarrhées, mais peuvent aussi infecter d'autres parties du corps, comme le sang, les os et les articulations. La consommation de mangue est un facteur de risque de salmonellose.
Không tốt cho người bị viêm khớp: Những người mắc bệnh như viêm khớp, viêm xoang,...phải hạn chế ăn xoài ở mức tối thiểu. Việc tiêu thụ xoài có thể gây ra tình trạng trầm trọng hơn.
Déconseillé aux personnes souffrant d'arthrite :Les personnes souffrant d'affections telles que l'arthrite ou la sinusite devraient limiter leur consommation de mangues. En effet, la consommation de mangues pourrait aggraver leur état.
Nước ép xoài gây hại: Xoài ở dạng nước trái cây có thể gây hại cho sức khoẻ của bạn. Với nước xoài sẽ loại bỏ lượng lớn chất xơ và do đó làm mất đi một số lợi ích sức khoẻ của chúng. Hơn nữa, nước xoài có thêm đường cung cấp lượng calo rỗng, có thể dẫn đến tăng cân nhanh.
Le jus de mangue est nocif :Le jus de mangue peut être néfaste pour la santé. Il est dépourvu de fibres, ce qui réduit considérablement leurs bienfaits. De plus, il contient du sucre ajouté, apportant des calories vides qui peuvent entraîner une prise de poids rapide.
Các phản ứng dị ứng: Có một số dị ứng liên quan đến ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng có thể khác nhau từ mắt nước, chảy nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi và thậm chí sốc trong những trường hợp nghiêm trọng. Vì vậy, mặc dù xoài có nhiều lợi ích về sức khoẻ, nhưng phải thận trọng trong khi tiêu thụ nó.
Réactions allergiques :Plusieurs réactions allergiques sont associées à la consommation de mangues, et surviennent fréquemment chez les personnes sensibles à ce fruit. Les symptômes peuvent inclure des larmoiements, un écoulement nasal, des difficultés respiratoires, des douleurs abdominales, des éternuements, et même un choc dans les cas les plus graves. Par conséquent, malgré les nombreux bienfaits des mangues pour la santé, il convient d'être prudent lors de leur consommation.

Selon VOV

ACTUALITÉS CONNEXES