4 types de fruits d'automne qui combattent le cancer

Ces quatre fruits d’automne présentent tous de nombreux bienfaits pour la santé et peuvent notamment prévenir ou guérir le cancer.

Pomme

Les pommes sont le fruit d'automne par excellence. Riches en fibres et en vitamine C, elles constituent un en-cas idéal pour vos déplacements.

Des études récentes ont montré qu’un composé présent dans les pommes pourrait en fait agir comme un remède naturel contre le cancer, tuant les cellules cancéreuses du côlon encore plus efficacement que les médicaments de chimiothérapie.

Choisissez des pommes fermes et sans meurtrissures. Pour les conserver fraîches à l'intérieur, conservez-les dans un endroit frais et sec, à l'écart d'autres fruits comme les avocats, les bananes ou les agrumes.

Poire

Les poires mûrissent généralement sur l'arbre ; on reconnaît leur maturité à leur odeur. Choisissez les meilleurs fruits, conservez-les au réfrigérateur et consommez-les dans les 5 jours.

Tout comme les pommes, le jus de citron peut aider à prévenir le brunissement des poires lorsqu’elles sont coupées.

Ce fruit contient un glucide complexe appelé pectine, qui agit comme détoxifiant, régulateur digestif et stimulant du système immunitaire. Les poires stimulent la digestion, réduisent le cholestérol et régulent la glycémie.

Les poires contiennent des protéines, des lipides, de la cellulose, du calcium, du phosphore, du fer, du carotène, des vitamines B1, B2, C, du glucose, de l'acide acétique... qui ont tous certains effets anticancéreux.

Parce que les poires sont froides, les personnes souffrant de maux d’estomac froids et de diarrhée ne doivent pas les utiliser.

Raisin

Les raisins sont généralement à leur apogée en automne. Ils sont une excellente source de vitamine K, de vitamine C, d'antioxydants et de resvératrol, un composé anti-inflammatoire qui préserve la jeunesse de la peau.

Le raisin contient un flavonoïde spécifique appelé resvératrol (un composé phytochimique), aux puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il est reconnu comme l'un des meilleurs fruits contre le cancer. Non seulement il prévient les dommages aux cellules cancéreuses, mais il peut également freiner leur croissance dans les cellules du côlon, de l'estomac, des ganglions lymphatiques, du foie et du sein.

Conservez les raisins au réfrigérateur jusqu’à une semaine et assurez-vous de les laver avant de les manger.

Rose

Ce fruit est très populaire dans certains pays asiatiques. Il contient des antioxydants – catéchines et polyphénols – qui possèdent de très bonnes propriétés anti-inflammatoires.

La vitamine A, le shibuol, l'acide bétulinique et de nombreux autres antioxydants présents dans les kakis sont considérés comme des tueurs contre les radicaux libres - des agents qui endommagent les cellules et conduisent au cancer.

L'abondance de vitamine C contenue dans ce fruit contribue à prévenir des maladies comme la grippe, le rhume et les infections pulmonaires comme l'asthme. Cela renforce le système immunitaire.

Cependant, les kakis ne sont pas bons pour les personnes diabétiques et ne doivent pas être consommés en cas de constipation fréquente.

Selon VNN