Les crampes aux mollets, un cauchemar pour beaucoup de gens.

• September 28, 2017 10:13

Les crampes aux jambes se produisent généralement à l'arrière du mollet et surviennent le plus souvent pendant le sommeil ou au réveil.

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, khi đang lái xe.
Les crampes musculaires sont des contractions soudaines et douloureuses d'un muscle, empêchant tout mouvement. Bien que n'importe quel muscle puisse être touché, elles surviennent le plus souvent dans les mollets, les cuisses, les mains, les pieds et les muscles abdominaux. Les crampes peuvent être dangereuses si vous nagez, si vous êtes assis près d'un feu ou si vous conduisez.
Rối loạn thận: Khi một người bị rối loạn chức năng thận, phốt pho có thể tích tụ trong cơ thể và dẫn đến lượng canxi thấp. Lượng canxi thấp thường là nguyên nhân chính gây chuột rút cơ. Ngoài ra, một số loại thuốc cho bệnh nhân thận bị bệnh thận làm canxi bị đẩy ra khỏi cơ thể, dẫn đến chuột rút.
Troubles rénaux :En cas d'insuffisance rénale, le phosphore peut s'accumuler dans l'organisme, entraînant une hypocalcémie. Cette hypocalcémie est souvent une cause majeure de crampes musculaires. De plus, certains médicaments contre les maladies rénales provoquent une élimination du calcium par l'organisme, ce qui peut également causer des crampes.
Sự mất cân bằng điện giải: Một nguyên nhân quan trọng gây chuột rút là mất nước. Đổ mồ hôi khi tập thể dục làm cạn kiệt chất lỏng trong cơ thể kéo theo việc mất một số loại khoáng chất nhất định như kali, natri clorua và magiê. Điều này dẫn đến mất cân bằng điện giải và mất nước, cuối cùng dẫn đến chuột rút cơ.
Déséquilibre électrolytique :L'une des principales causes des crampes musculaires est la déshydratation. La transpiration pendant l'effort physique entraîne une perte de liquides corporels, notamment de certains minéraux comme le potassium, le chlorure de sodium et le magnésium. Il en résulte un déséquilibre électrolytique et une déshydratation, provoquant ainsi des crampes musculaires.
Tập luyện quá sức: Tập các bài tập nặng liên tục trong một khoảng thời gian có thể dẫn đến việc sử dụng quá mức cơ. Các vận động viên thường bị chuột rút cơ bắp đột ngột khi tập luyện, nguyên nhân là vì trong thời gian chạy, cơ bắp chân phải làm việc quá sức, làm cho chúng co bóp đột ngột.
Surentraînement :La pratique continue d'exercices intenses pendant une période prolongée peut entraîner une surutilisation des muscles. Les athlètes souffrent souvent de crampes musculaires soudaines à l'entraînement, car la course à pied sollicite excessivement les muscles des jambes, provoquant des contractions brutales.
Tình trạng vận động nhiều còn gây lắng đọng acid lactic trong bắp thịt, dẫn đến rối loạn dẫn truyền tín hiệu giữa dây thần kinh và cơ bắp, nên dù bộ não muốn cơ thư giãn sau khi cử động nhưng cơ vẫn tiếp tục co rút gây ra đau.
Une activité physique excessive peut également entraîner une accumulation d'acide lactique dans les muscles, perturbant ainsi la transmission des signaux entre les nerfs et les muscles. Par conséquent, même si le cerveau souhaite que les muscles se détendent après l'effort, ils continuent de se contracter, provoquant des douleurs.
Tác dụng phụ của thuốc: Các loại thuốc được dùng cho bệnh nhân bị bệnh thận có thể làm mất chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến chuột rút cơ. Các thuốc cho bệnh nhân cao huyết áp và bệnh hen suyễn cũng gây chuột rút cơ vì chúng làm giảm lượng kali, canxi và magiê trong cơ thể, dẫn đến sự mất cân bằng điện giải.
Effets secondaires du médicament :Les médicaments prescrits aux patients atteints d'insuffisance rénale peuvent entraîner une déshydratation, provoquant des crampes musculaires. Les médicaments contre l'hypertension et l'asthme causent également des crampes musculaires car ils diminuent les taux de potassium, de calcium et de magnésium dans l'organisme, entraînant des déséquilibres électrolytiques.
Sự mất cân bằng nội tiết: Phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh có thể bị chứng chuột rút cơ thường xuyên do mức độ estrogen trong cơ thể vào thời gian đó rất thấp. Mức estrogen thấp dẫn đến sự mệt mỏi cơ và chuột rút cơ.
Déséquilibre hormonal :Les femmes ménopausées peuvent souffrir de crampes musculaires fréquentes en raison de la baisse du taux d'œstrogènes dans leur organisme à cette période. Cette baisse du taux d'œstrogènes entraîne fatigue musculaire et crampes.

Selon VOV

ACTUALITÉS CONNEXES