Chanter au karaoké brûle autant de calories que marcher.

Chanter peut aussi aider à brûler autant de calories que la marche ou le yoga, et peut même améliorer le fonctionnement du cœur et des poumons.

Chanter en général, et faire du karaoké en particulier, ainsi que de nombreuses autres activités physiques, sont des formes d'exercice qui aident à brûler les graisses en excès et à perdre du poids.

Le nombre de calories brûlées dépend du poids du chanteur et de ses mouvements. Par exemple, une personne de 65 kg assise et chantant brûlera 100 kcal en 1 heure, tandis qu'une personne de 90 kg brûlera environ 140 kcal.

Chanter est aussi un moyen de perdre du poids.

Mais lorsque vous vous levez, sautez, dansez ou jouez d'autres instruments de musique, le nombre de calories brûlées augmentera d'au moins 40 kcal par heure.

Une étude publiée dans la revue scientifique Folia Phoniatrica & Logopaedica a également indiqué qu'après plusieurs mois de chant, le volume pulmonaire, la cage thoracique et la masse du diaphragme augmentaient.

Une étude de 1986 a indiqué que les chanteurs d'opéra ont des muscles pectoraux plus développés que les autres, un cœur plus fort, une meilleure fonction pulmonaire et qu'ils conservent ces qualités jusqu'à un âge avancé.

Lorsque nous chantons, la plupart d'entre nous respirons par le diaphragme, ce qui oblige ce dernier à travailler davantage, augmentant ainsi la quantité d'air qui pénètre dans les poumons, améliorant les échanges gazeux et favorisant un pompage sanguin plus régulier par le cœur.

De plus, chanter contribue à détendre le système nerveux, ce qui améliore la motilité intestinale, augmente l'excrétion et prévient la constipation.

Pour les femmes, chanter régulièrement est aussi un moyen d'activer les muscles du visage qui sont normalement moins actifs, contribuant ainsi à rendre ces muscles plus élastiques et à préserver leur jeunesse plus longtemps.

Selon VNN