Que révèlent vos cheveux sur votre santé ?

• November 8, 2017 10:21

Des cheveux clairsemés et secs ou un cuir chevelu squameux sont autant de signes pouvant indiquer des problèmes de santé.

Nếu tóc khô, giòn, dễ gãy có thể là do bạn dành quá nhiều thời gian ở ngoài trời. Quá nhiều ánh nắng mặt trời có thể làm khô và hư tóc, đặc biệt là ở những người có mái tóc vàng hoặc màu xám. Thêm vào đó, nếu bạn có mái tóc mỏng, da đầu của bạn dễ bị cháy nắng. Khi bạn ở ngoài, hãy đội một chiếc mũ hay sử dụng sản phẩm có UPF (yếu tố bảo vệ tia cực tím) có chỉ số là 30 trở lên.
Si vos cheveux sont secs, cassants et fragiles, cela peut être dû à une exposition excessive au soleil. Un excès de soleil peut dessécher et abîmer les cheveux, surtout les blonds ou les gris. De plus, si vous avez les cheveux fins, votre cuir chevelu est plus sensible aux coups de soleil. Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez un chapeau ou utilisez des produits avec un indice UPF (facteur de protection contre les ultraviolets) de 30 ou plus.
Bạn đang ăn quá nhiều đồ ăn vặt: Nếu không có chế độ ăn uống cân bằng, cơ thể không có đủ dinh dưỡng để nuôi tóc. Bạn nên ăn các thực phẩm nhiều màu sắc (trái cây và rau củ). Nếu tóc của bạn chậm phát triển, có thể do bạn thiếu protein, thành phần cấu tạo chính của tóc. Bổ sung protein mỗi ngày thông qua thực phẩm như thịt, gà, trứng, cá, đậu hũ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.
Vous mangez trop de malbouffe :Sans une alimentation équilibrée, votre corps ne disposera pas des nutriments nécessaires pour nourrir vos cheveux. Il est conseillé de consommer des aliments colorés (fruits et légumes). Si vos cheveux poussent lentement, cela peut être dû à une carence en protéines, principal élément constitutif du cheveu. Complétez votre apport quotidien en protéines grâce à des aliments tels que la viande, le poulet, les œufs, le poisson, le tofu, les céréales complètes et les noix.
Bạn có vấn đề về răng: Theo một nghiên cứu của Tạp chí Clinical Investigation, những người bị rối loạn chức năng tóc do đột biến protein keratin trong tóc (hội chứng tóc vàng, gãy rụng), có nguy cơ sâu răng cao. Keratin là một thành phần cần thiết cho mái tóc và men răng của bạn. Các đột biến của protein cũng làm cho bề mặt răng mềm hơn, dễ bị vi khuẩn xâm nhập và phân rã.
Vous avez des problèmes dentaires :D'après une étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation, les personnes souffrant de dysfonctionnement capillaire dû à des mutations de la kératine (syndrome des cheveux blonds, alopécie) présentent un risque accru de caries dentaires. La kératine est un composant essentiel des cheveux et de l'émail des dents. Les mutations de cette protéine rendent également la surface des dents plus fragile, la rendant plus vulnérable aux infections bactériennes et aux caries.
Bạn đang rất căng thẳng: Bạn tự nhiên bị rụng tóc mỗi ngày, đây có thể là do các căng thẳng về tâm lý và thể chất.
Vous êtes très stressé(e) :Si vous constatez une chute de cheveux quotidienne, cela pourrait être dû à un stress psychologique et physique.
Khi cơ thể đáp ứng với các hormon từ thuốc ngừa thai, tóc có thể khô hơn và ít bóng. Điều này đặc biệt đáng chú ý nếu bạn nhuộm tóc thường xuyên. Thuốc ngừa thai có thể làm tóc mỏng đi, những người bị rụng tóc quá nhiều nên sử dụng biện pháp tránh thai không hormon.
Les hormones contenues dans la pilule contraceptive peuvent rendre les cheveux plus secs et moins brillants. Ce phénomène est particulièrement visible si vous vous colorez les cheveux régulièrement. La pilule contraceptive peut également affiner la chevelure ; les personnes souffrant d'une chute de cheveux importante devraient envisager une contraception non hormonale.
Bạn cần phải cảnh giác về sức khoẻ mắt: Theo một nghiên cứu cổ điển trên tạp chí Ophthalmology, những người có mái tóc vàng và đôi mắt xanh sẽ sản xuất ít melanin sắc tố bảo vệ hơn. Điều này làm cho mắt dễ bị thoái hóa - nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực không hồi phục ở người từ 50 tuổi trở lên. Cho dù màu tóc của bạn là gì, bạn nên luôn luôn bảo vệ đôi mắt khỏi ánh sáng mặt trời bằng cách đeo kính râm.
Vous devez être vigilant quant à votre santé oculaire :D'après une étude classique publiée dans la revue Ophthalmology, les personnes blondes aux yeux bleus produisent moins de mélanine, le pigment protecteur de la peau. Leurs yeux sont donc plus susceptibles de développer une dégénérescence maculaire, principale cause de perte de vision irréversible chez les personnes de 50 ans et plus. Quelle que soit la couleur de vos cheveux, il est essentiel de protéger vos yeux du soleil en portant des lunettes de soleil.
Bạn có thể có vấn đề về tuyến giáp: Rụng tóc là triệu chứng thường gặp ở những người mắc bệnh tuyến giáp, nhất là bệnh Graves' và viêm tuyến giáp Hashimoto. Cân bằng nồng độ hormone tuyến giáp sẽ giúp ngăn chặn và hạn chế sự rụng tóc. Trong trường hợp bị suy giáp cũng như cường giáp, đôi khi dùng thuốc điều trị sẽ giúp giảm rụng tóc nhưng ở một số thời điểm, phương pháp này lại không mang đến hiệu quả.
Vous avez peut-être un problème de thyroïde :La chute de cheveux est un symptôme fréquent chez les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes, notamment la maladie de Basedow et la thyroïdite de Hashimoto. L'équilibre des hormones thyroïdiennes peut contribuer à prévenir et à réduire la chute de cheveux. En cas d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie, un traitement médicamenteux peut parfois atténuer la chute de cheveux, mais cette méthode peut s'avérer inefficace dans certains cas.

Selon VOV

ACTUALITÉS CONNEXES