Des cheveux clairsemés, des cheveux secs ou un cuir chevelu squameux sont autant de signes que quelque chose ne va pas avec votre santé.
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| Si vos cheveux sont secs, cassants et cassants, c'est peut-être parce que vous passez trop de temps à l'extérieur. Trop de soleil peut dessécher et abîmer les cheveux, surtout les cheveux blonds ou gris. De plus, si vous avez les cheveux fins, votre cuir chevelu est plus sensible aux coups de soleil. Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez un chapeau ou utilisez des produits avec un indice de protection UV (UPF) de 30 ou plus. |
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| Vous mangez trop de malbouffe :Sans une alimentation équilibrée, votre corps ne disposera pas de suffisamment de nutriments pour nourrir vos cheveux. Privilégiez les aliments colorés (fruits et légumes). Si vos cheveux poussent lentement, c'est peut-être parce que vous manquez de protéines, leur principal composant. Apportez un complément de protéines chaque jour en consommant de la viande, du poulet, des œufs, du poisson, du tofu, des céréales complètes et des noix. |
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| Vous avez des problèmes dentaires :Selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Investigation, les personnes souffrant d'une perte de cheveux due à des mutations de la kératine (protéine capillaire) (syndrome des cheveux blonds) présentent un risque accru de carie dentaire. La kératine est un composant essentiel de l'émail des cheveux et des dents. Les mutations protéiques rendent également la surface des dents plus molle, la rendant plus vulnérable aux bactéries et aux caries. |
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| Vous êtes très stressé :Vous perdez naturellement vos cheveux tous les jours, cela peut être dû au stress psychologique et physique. |
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| À mesure que votre corps réagit aux hormones de la pilule contraceptive, vos cheveux peuvent devenir plus secs et moins brillants. Cela est particulièrement visible si vous vous colorez les cheveux régulièrement. La pilule peut provoquer une chute de cheveux plus fine ; les personnes souffrant d'une chute de cheveux excessive doivent donc utiliser une contraception non hormonale. |
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| Vous devez être vigilant quant à la santé de vos yeux :Selon une étude classique publiée dans la revue Ophthalmology, les personnes aux cheveux blonds et aux yeux bleus produisent moins de mélanine, un pigment protecteur. Cela rend les yeux plus sensibles à la dégénérescence maculaire, principale cause de perte irréversible de la vision chez les personnes de 50 ans et plus. Quelle que soit votre couleur de cheveux, protégez toujours vos yeux du soleil en portant des lunettes de soleil. |
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| Vous pourriez avoir un problème de thyroïde :La perte de cheveux est un symptôme fréquent chez les personnes atteintes de maladies thyroïdiennes, notamment la maladie de Basedow et la thyroïdite de Hashimoto. Équilibrer les taux d'hormones thyroïdiennes permet de prévenir et de limiter la chute de cheveux. En cas d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie, le recours à des médicaments peut parfois réduire la chute de cheveux, mais cette méthode peut parfois s'avérer inefficace. |
Selon VOV
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