Dois-je éviter les crevettes et le poulet lorsque j’ai de la toux ?

Lorsque les enfants sont malades, ont de la fièvre et toussent, les parents doivent leur donner des aliments riches en protéines comme du poulet, des crevettes, des légumes et des fruits propres.

Les médecins affirment que l'expérience populaire recommande aux enfants qui toussent d'éviter de manger du poulet, des crevettes ou des aliments crus comme le crabe ou le poisson. C'est une idée fausse. La toux est en effet causée par certaines maladies infantiles, comme une inflammation, une infection ou une allergie.

Certains pensent qu'en mangeant des crevettes, les enfants peuvent facilement se coincer la carapace et les moustaches, provoquant des démangeaisons et de la toux. Cependant, si les adultes retirent complètement la carapace, la tête et les moustaches des crevettes, ne laissant que la chair, ce phénomène disparaîtra.

Quelques notes sur les compléments nutritionnels pour les enfants qui toussent

Les crevettes et le poulet sont des aliments riches en protéines et bons pour la santé. Le poulet est riche en zinc, ce qui augmente la résistance. Lorsque les enfants sont malades, ont de la toux et de la fièvre, les parents doivent leur donner des aliments riches en protéines comme le poulet, les crevettes, ainsi que des légumes et des fruits frais.

Plus précisément, voici quelques notes nutritionnelles pour les enfants qui toussent :

- Nourrissez votre enfant avec des aliments mous, liquides et faciles à avaler, comme de la soupe au poulet et de la bouillie de porc.

- Donnez aux enfants des compléments alimentaires riches en vitamine A et en vitamine C comme les légumes verts, les oranges, les citrons et les aliments riches en zinc comme les palourdes, les huîtres et les radis blancs pour apaiser les maux de gorge.

- Ne donnez pas aux enfants des boissons gazeuses, des aliments épicés trop chauds ou trop froids pour éviter qu'ils ne s'étouffent et ne provoquent de la toux.

- Évitez les aliments qui irritent la muqueuse de la gorge, provoquant de la toux et une production de mucosités, comme les aliments gras, les arachides et le chocolat.

- Donnez beaucoup de liquides à votre enfant ou augmentez l’allaitement chez les jeunes enfants pour fluidifier les mucosités.

- Si votre enfant a le nez qui coule, rincez-le avec une solution saline selon les directives d'un professionnel de santé. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez leur demander de se moucher doucement, un côté à la fois.

Le poulet et les crevettes sont des aliments riches en protéines et faciles à assimiler. Les parents doivent donc laisser leurs enfants manger normalement, sans craindre de provoquer une toux. Cependant, les enfants ayant des antécédents d'allergies aux crevettes et au poulet doivent les éviter ; s'ils consomment des aliments contenant des allergènes, ils tousseront davantage et la maladie progressera considérablement.

Selon Khoeplus