Dois-je éviter les crevettes et le poulet lorsque j’ai de la toux ?

Lorsque les enfants sont malades, ont de la toux et de la fièvre, les parents doivent leur donner des aliments riches en protéines comme du poulet, des crevettes, des légumes et des fruits propres.

Les médecins affirment que l'expérience populaire recommande aux enfants qui toussent d'éviter de manger du poulet, des crevettes ou des aliments crus comme le crabe ou le poisson. Cette idée est erronée. La toux est en effet causée par certaines maladies infantiles, comme une inflammation, une infection ou une allergie.

Certains pensent qu'en mangeant des crevettes, les enfants peuvent facilement se retrouver avec des carapaces et des moustaches coincées dans la gorge, provoquant des démangeaisons et de la toux. Cependant, si les adultes retirent entièrement les carapaces, les têtes et les moustaches des crevettes, ne conservant que la chair, ce phénomène disparaîtra.

Quelques notes sur les compléments nutritionnels pour les enfants qui toussent

Les crevettes et le poulet sont des aliments riches en protéines et bons pour la santé. Le poulet est riche en zinc, ce qui augmente la résistance. Si votre enfant est malade ou a de la fièvre, les parents devraient lui donner des aliments riches en protéines comme le poulet, les crevettes, ainsi que des légumes et des fruits frais.

Plus précisément, voici quelques notes nutritionnelles pour les enfants qui toussent :

- Nourrissez votre enfant avec des aliments mous, liquides et faciles à avaler, comme de la soupe au poulet et de la bouillie de porc.

- Donnez aux enfants des aliments riches en vitamine A et en vitamine C comme les légumes verts, les oranges, les citrons et les aliments riches en zinc comme les palourdes, les huîtres et les radis blancs pour apaiser les maux de gorge.

- Ne donnez pas aux enfants des boissons gazeuses ou des aliments épicés trop chauds ou trop froids pour éviter qu'ils ne s'étouffent et ne toussent.

- Évitez les aliments qui irritent la muqueuse de la gorge, provoquant de la toux et une production de mucosités, comme les aliments gras, les arachides et le chocolat.

- Donnez beaucoup de liquides à votre enfant ou augmentez l’allaitement chez les jeunes enfants pour fluidifier les mucosités.

Si votre enfant a le nez qui coule, rincez-le avec une solution saline selon les directives d'un professionnel de santé. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez leur demander de se moucher doucement, d'un côté à la fois.

Le poulet et les crevettes sont des aliments riches en protéines et facilement assimilables. Les parents devraient néanmoins laisser leurs enfants les manger normalement, sans craindre de provoquer de la toux. Cependant, les enfants ayant des antécédents d'allergies aux crevettes et au poulet devraient les éviter ; si les enfants mangent des aliments contenant des antécédents d'allergies, cela les fera tousser davantage et la maladie progressera.

Selon Khoeplus