Est-il nécessaire d'éviter les crevettes et le poulet lorsqu'on a une toux ?

Lorsque les enfants sont malades et souffrent de toux et de fièvre, les parents doivent leur donner beaucoup d'aliments riches en protéines tels que du poulet, des crevettes, des légumes frais et des fruits.

D'après les médecins, la sagesse populaire déconseille de donner aux enfants du poulet, des crevettes ou des fruits de mer comme le crabe et le poisson lorsqu'ils toussent ; il s'agit d'une idée reçue. La toux chez l'enfant est causée par diverses affections médicales telles que l'inflammation, l'infection ou les allergies.

Certaines personnes pensent que les enfants, en mangeant des crevettes, risquent d'avaler des morceaux de carapace ou des antennes coincés dans la gorge, ce qui provoque des irritations et de la toux. Cependant, si les adultes retirent toutes les carapaces, les têtes et les antennes, en ne conservant que la chair, ce problème ne se pose plus.

Quelques conseils nutritionnels supplémentaires pour les enfants qui toussent.

Les crevettes et le poulet sont des aliments riches en protéines, excellents pour la santé. Le poulet est riche en zinc, un oligo-élément qui renforce le système immunitaire. En cas de toux et de fièvre chez un enfant, il est conseillé aux parents de lui donner une alimentation riche en protéines, notamment du poulet, des crevettes, des légumes frais et des fruits.

Voici plus précisément quelques recommandations nutritionnelles pour les enfants qui toussent :

- Donnez aux enfants des aliments mous et liquides faciles à avaler, comme du bouillon de poulet ou du porridge de porc.

- Complétez l'alimentation de votre enfant avec des aliments riches en vitamine A et en vitamine C, tels que des légumes verts, des oranges et des citrons, et des aliments riches en zinc, tels que des palourdes, des huîtres et des radis blancs, pour apaiser un mal de gorge.

- Évitez de donner aux enfants des boissons gazeuses, des aliments épicés trop chauds ou trop froids afin de prévenir les risques d'étouffement et de toux.

- Évitez les aliments qui irritent la muqueuse de la gorge et provoquent de la toux ou une production de mucosités, tels que les aliments gras, les cacahuètes et le chocolat.

- Donnez beaucoup de liquides aux enfants ou augmentez l'allaitement maternel chez les nourrissons pour fluidifier le mucus.

Si un enfant a le nez qui coule, nettoyez-le avec une solution saline selon les recommandations d'un spécialiste. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez leur apprendre à se moucher doucement d'un côté à la fois.

Le poulet et les crevettes sont des aliments riches en protéines et bien assimilés ; les parents peuvent donc en donner à leurs enfants sans craindre de provoquer de toux. Cependant, les enfants allergiques au poulet ou aux crevettes doivent les éviter, car la consommation de ces aliments peut aggraver leur toux et intensifier leurs symptômes.

Selon Khoeplus