Exercices pour aider les hommes de plus de 40 ans à réduire leur « ventre de bière »
La planche, les fentes et les redressements assis conviennent aux hommes d’âge moyen et aident à prévenir l’accumulation de graisse autour de la taille.
La planche, les fentes et les redressements assis conviennent aux hommes d’âge moyen et aident à prévenir l’accumulation de graisse autour de la taille.