8 problèmes de santé révélés par l'état de vos cheveux

cheveux emmêlés

La première cause des cheveux secs et emmêlés est le manque de soins, l'abus de produits chimiques capillaires ou l'utilisation fréquente de produits coiffants chauffants. Une autre cause est le manque de vitamines et de minéraux essentiels, qui fragilise les cheveux. Plus précisément, les cheveux emmêlés signalent un manque de sélénium, de soufre et de phosphore.

Pellicules

Les pellicules ne sont pas dangereuses, mais elles sont inconfortables et inesthétiques. Leurs causes sont multiples, notamment l'utilisation excessive de produits coiffants, le stress fréquent, une mauvaise alimentation (trop d'amidon et de gras), des problèmes digestifs ou un système immunitaire affaibli. Si vous avez des pellicules jaunes, vous souffrez peut-être de dermatite séborrhéique, une affection cutanée difficile à guérir. Si les shampooings antipelliculaires ne vous soulagent pas, consultez un dermatologue pour un traitement adapté.

Cheveux fins et cassants

Des cheveux fins et cassants peuvent être causés par un manque de protéines dans l'organisme. Outre les cheveux fins, vous pouvez remarquer une peau sèche et des ongles fragiles et cassants. Les cheveux cassants sont également un signe de la maladie de Cushing. Si vous présentez d'autres symptômes, tels qu'une insomnie chronique, une hypertension artérielle et des douleurs dorsales inexpliquées, consultez un médecin pour un examen plus approfondi.

Alopécie areata

Vous pouvez perdre jusqu'à 100 cheveux par jour, sauf si vous êtes enceinte, préménopausée ou si vous souffrez d'autres problèmes de santé pouvant aggraver votre chute. Le moyen le plus simple de vérifier si votre chute de cheveux est normale est de passer vos doigts dans vos cheveux, de la racine à la pointe. Si vous perdez 0 à 2 cheveux, tout va bien, mais si vous en perdez 3 à 5 ou plus, consultez un médecin. La perte de cheveux peut être un signe avant-coureur d'un problème endocrinien ou immunitaire. Elle peut également être un signe de diabète.

Cheveux gras

Les cheveux gras sont souvent causés par une alimentation déséquilibrée. Pour y remédier, limitez votre consommation de graisses animales, de viande et d'aliments frits, ainsi que de sucreries, d'aliments fumés, d'alcool et de café. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé à votre shampoing peut aider à réduire l'aspect gras de votre cuir chevelu. Si cette astuce n'améliore pas la situation, vous pourriez souffrir de problèmes métaboliques, de déséquilibre hormonal ou de problèmes hépatiques. Dans ce cas, consultez un médecin pour un diagnostic plus précis.

Cheveux gris prématurés

En théorie, les cheveux gris sont en grande partie d'origine génétique. Avec l'âge, le nombre de mélanocytes responsables de la production de pigments diminue, ce qui accélère le grisonnement des cheveux. En moyenne, les femmes commencent à avoir des cheveux gris entre 30 et 40 ans, mais certaines personnes les voient apparaître plus tôt. Si vous avez des cheveux gris, c'est généralement dû à un stress important, à une fatigue chronique ou à une mauvaise alimentation (une alimentation pauvre en protéines).

Démangeaisons du cuir chevelu

Si vous avez des démangeaisons du cuir chevelu accompagnées de boutons, de plaies, de desquamations et d'autres irritations cutanées, consultez immédiatement un dermatologue pour vous assurer que vous ne souffrez pas de psoriasis ou d'eczéma. Si vous ne ressentez que des démangeaisons du cuir chevelu sans autres symptômes, le problème pourrait être dû à un trouble du système nerveux causé par le stress. Dans ce cas, il est conseillé de prendre des plantes et d'augmenter vos apports en vitamines B1 et B6.

Cheveux secs et fourchus

Les cheveux secs et fourchus sont le signe d'une carence en protéines, notamment en fer. Ce problème est également fréquent chez les personnes suivant un régime strict ou souffrant de troubles hormonaux. Il est conseillé d'augmenter sa consommation de poisson, de carottes et de jus d'orange pour un apport vitaminique supplémentaire.