8 problèmes de santé révélés par l'état de vos cheveux.

Cheveux frisés

La principale cause des cheveux secs et frisés est un manque de soins appropriés, l'utilisation excessive de produits chimiques capillaires ou l'emploi fréquent d'appareils chauffants. Une autre cause est une carence en vitamines et minéraux essentiels, qui peut également fragiliser les cheveux. Plus précisément, les cheveux frisés peuvent indiquer une carence en sélénium, en soufre et en phosphore.

Pellicules

Les pellicules ne sont pas dangereuses, mais elles sont inconfortables et inesthétiques. De nombreux facteurs peuvent en être la cause, notamment l'utilisation excessive de produits coiffants, le stress fréquent, une alimentation déséquilibrée (trop riche en amidon et en matières grasses), des problèmes digestifs ou un système immunitaire affaibli. Si vos pellicules sont jaunes, vous souffrez peut-être de dermatite séborrhéique, une affection cutanée assez difficile à soigner complètement. Si les shampoings antipelliculaires ne vous soulagent pas, consultez un dermatologue pour obtenir le traitement le plus adapté.

Cheveux fins et cassants

Des cheveux fins et cassants peuvent être causés par une carence en protéines. Outre les cheveux, vous pourriez également constater une peau plus sèche et des ongles fragiles et cassants. Les cheveux cassants sont aussi un signe de la maladie de Cushing. Si vous présentez d'autres symptômes tels qu'une insomnie chronique, une hypertension artérielle et des douleurs dorsales inexpliquées, il est conseillé de consulter un médecin pour un examen approfondi.

Chute de cheveux par plaques.

Il est possible de perdre jusqu'à 100 cheveux par jour, sauf pendant la grossesse, la ménopause ou en cas de certaines affections médicales pouvant entraîner une chute de cheveux plus importante. Le moyen le plus simple de vérifier si votre chute de cheveux est normale est de passer vos doigts dans vos cheveux et de tirer de la racine à la pointe. Si vous ne perdez que 0 à 2 cheveux, tout va bien. Si vous en perdez 3 à 5, voire plus, il est conseillé de consulter un médecin. La chute de cheveux peut être un signe avant-coureur de problèmes endocriniens ou immunitaires. Elle peut également être un symptôme de diabète.

Cheveux gras

Les cheveux gras sont souvent dus à une alimentation déséquilibrée. Pour y remédier, limitez votre consommation de graisses animales, réduisez votre consommation de viande et de fritures, et diminuez votre consommation de sucreries, d'aliments fumés, d'alcool et de café. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé à votre shampoing peut contribuer à réduire la production de sébum du cuir chevelu. Si ce conseil ne suffit pas, vous pourriez souffrir de troubles métaboliques, de déséquilibres hormonaux ou de problèmes hépatiques. Dans ce cas, consultez un médecin pour obtenir un diagnostic précis.

Cheveux gris prématurés

En théorie, l'apparition des cheveux gris est principalement due à des facteurs génétiques. Avec l'âge, le nombre de mélanocytes responsables de la production de pigment diminue, ce qui accélère le grisonnement des cheveux. En moyenne, les femmes commencent à avoir des cheveux gris entre 30 et 40 ans, mais certaines personnes constatent un grisonnement plus précoce. Si vous avez des cheveux gris, cela est souvent lié à un stress important, une fatigue chronique ou une mauvaise alimentation (notamment un régime pauvre en protéines).

cuir chevelu qui démange

Si vous souffrez de démangeaisons du cuir chevelu accompagnées de boutons, de plaies, de desquamation et d'autres irritations cutanées, consultez immédiatement un dermatologue afin d'exclure un psoriasis ou un eczéma. Si vous ne présentez que des démangeaisons du cuir chevelu, sans autres symptômes, il peut s'agir d'un trouble du système nerveux lié au stress. Dans ce cas, il est conseillé d'opter pour des remèdes à base de plantes et d'augmenter votre consommation de vitamines B1 et B6.

pointes sèches et fourchues

Les pointes sèches et fourchues sont le signe d'une carence en protéines, notamment en fer. Ce problème est plus fréquent chez les personnes suivant un régime strict ou souffrant de troubles hormonaux. Il est conseillé d'augmenter sa consommation de poisson, de carottes et de jus d'orange pour faire le plein de vitamines.