Mẹo làm sạch răng miệng của người xưa

Phần lớn mọi người dùng bàn chải đánh răng, kem đánh răng, chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng. Song, nhiều người dân tại một số vùng có các cách làm sạch răng truyền từ nghìn xưa đến nay.

Dùng nhánh cây arak

Người dân ở Trung Đông và một vài vùng phía Nam - Đông Nam Á dùng nhánh cây arak (cây miswak) để đánh răng.

Để chải răng bằng nhánh cây arak, người ta gọt vỏ ở một đầu nhánh cây, làm lộ ra phần lông cứng bên trong vỏ cây rất giống lông bàn chải đánh răng, sau đó ngâm phần lông trong nước hoặc nước hoa hồng. Chỉ cần chà trực tiếp phần lông của nhánh cây lên răng mà không cần dùng nước.

Gỗ cây arak có nồng độ fluoride cao và các thành phần kháng khuẩn khác ngăn ngừa sâu răng.

Ngoài cây arak, những nhành cây khác có mùi thơm được dùng tại rất nhiều vùng từ hàng nghìn năm trước. Nhánh cây đầu tiên được dùng để chải răng xuất hiện tại Babylon từ năm 3500 TCN, tại Trung Quốc từ năm 1600 TCN.

Certaines études ont montré qu'utiliser une branche d'arbre permettait de nettoyer les dents aussi bien qu'une brosse à dents classique. Cependant, les experts affirment que cette méthode ne permet pas d'atteindre les espaces interdentaires et qu'une mauvaise utilisation peut endommager les gencives et user les dents.

Utilisez vos doigts

Dans d'autres régions, les gens frottent des ingrédients naturels directement sur leurs dents avec leurs doigts. Par exemple, les musulmans se frottent les dents avec de l'écorce de noyer. L'écorce de noyer possède des propriétés antibactériennes et blanchissantes. Cependant, aucune recherche ne prouve son efficacité ni ses effets secondaires.

Dans certaines régions d'Inde, d'Afrique et d'Asie du Sud-Est, les habitants se brossent les dents avec de la poudre de brique, de la boue, du sel ou de la cendre. Ces ingrédients sont efficaces pour éliminer les taches et la plaque dentaire, mais ils ne contiennent pas de fluor et sont abrasifs, ce qui peut facilement endommager les dents et provoquer une dégénérescence des gencives.

La poudre de charbon, un ingrédient traditionnel pour le nettoyage des dents, est également utilisée aujourd'hui. Certains dentifrices et brosses à dents modernes contiennent de la poudre de charbon, dont l'efficacité a été démontrée pour nettoyer et éliminer les bactéries nocives.

Noix de bétel et d'arec

Les noix de bétel et d'arec, utilisées depuis longtemps comme dentifrice dans les pays d'Asie du Sud-Est, sont connues pour provoquer un jaunissement des dents et des gencives. De plus, elles augmentent le risque de cancer de la bouche.

Bain de bouche à l'huile

Le bain de bouche à l'huile est une pratique ayurvédique populaire en Inde. Il consiste à utiliser une petite quantité d'huile de coco, de sésame, de tournesol ou d'olive. Une étude récente a révélé que le bain de bouche à l'huile aiderait à éliminer les bactéries et les toxines, et que l'utilisation quotidienne du fil dentaire pourrait contribuer à réduire la gingivite.

Le Hang