Les corsets réduisent-ils la graisse du ventre ?
Les corsets n'aident qu'à une perte de poids temporaire. Un port prolongé peut altérer la structure des côtes, gêner la circulation sanguine, comprimer les poumons, provoquer des difficultés respiratoires et noircir la peau…
Le coach sportif Le Quoc Nam explique que les corsets sont fréquemment utilisés par les femmes, convaincues qu'ils peuvent réduire la graisse abdominale et raffermir leur taille. Cependant, ils ne réduisent le poids que temporairement, car pendant l'exercice, ils réchauffent le corps, stimulent la circulation, dilatent les vaisseaux sanguins et font transpirer, procurant une sensation de légèreté, sans pour autant brûler la graisse abdominale.
« Un corset ne fonctionnera pour vous à long terme que si vous le combinez avec un exercice régulier et une bonne alimentation », explique l'entraîneur.
Porter un corset pendant une longue période affecte la structure des côtes, resserre les poumons, ce qui provoque un rétrécissement de la cavité abdominale, rendant la respiration difficile, provoquant un essoufflement, une fatigue rapide, des crampes, une déshydratation et affectant les muscles du dos... S'il est porté trop serré, il gênera la circulation sanguine, assombrira la peau, provoquera de la chaleur, de l'acné...
Les personnes qui portent un corset ressentent constamment une pression sur leur estomac. Lorsqu'elles mangent, elles sont vite rassasiées car leur estomac est soumis à une forte pression. La pression exercée par le corset sur l'estomac provoque un reflux des aliments dans l'œsophage et endommage d'autres organes comme le foie, la rate et les reins. Par conséquent, les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable ou de problèmes digestifs ou gastriques ne doivent pas l'utiliser.
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Image d'organes se modifiant sous l'effet du port d'un corset. Photo : Pulse |
De plus, les femmes en post-partum devraient limiter le port du corset. Le docteur Luu Quoc Khai, de l'hôpital d'obstétrique et de gynécologie de Hanoï, a indiqué que le retour à la normale de l'utérus prend généralement plus de quinze jours chez les femmes qui accouchent, et plus d'un mois et demi chez celles qui accouchent par césarienne. Le port d'un corset pendant cette période peut provoquer des douleurs au niveau de l'incision et retarder sa cicatrisation. De plus, les femmes enceintes ne devraient pas l'utiliser.
Ne portez pas la ceinture tous les jours, portez-la simplement une ou deux heures par jour, à une hauteur confortable. Retirez-la pour dormir.
Les médecins conseillent aux femmes de ne pas abuser des publicités en ligne ni d'y croire outre mesure. « Pour perdre du poids, rien n'est plus efficace que de faire de l'exercice correctement et de suivre une alimentation scientifique », a déclaré le médecin.