Les corsets réduisent-ils la graisse du ventre ?
Les corsets ne permettent qu'une perte de poids temporaire. Un port prolongé peut affecter la structure costale, entraver la circulation sanguine, comprimer les poumons, provoquer des difficultés respiratoires et assombrir la peau.
La coach sportive Le Quoc Nam explique que les corsets sont souvent utilisés par les femmes qui pensent pouvoir réduire la graisse abdominale et affiner leur taille. Cependant, la perte de poids est temporaire car, pendant l'exercice, ils peuvent réchauffer le corps, améliorer la circulation sanguine, dilater les vaisseaux et provoquer la transpiration, donnant une sensation de légèreté sans pour autant brûler les graisses abdominales.
« Un corset ne vous sera bénéfique à long terme que si vous le combinez à une activité physique régulière et à une alimentation saine », explique le coach.
Le port prolongé d'un corset affecte la structure costale, comprime les poumons, provoquant un rétrécissement de la cavité abdominale et des difficultés respiratoires, entraînant essoufflement, fatigue rapide, crampes, déshydratation et douleurs dorsales. Trop serré, il entrave la circulation sanguine, fonce la peau, provoque des bouffées de chaleur et de l'acné.
Les personnes qui portent un corset ressentent constamment une sensation de compression au niveau de l'estomac et sont rapidement rassasiées en raison de cette forte pression. Cette pression peut provoquer des reflux gastro-œsophagiens et endommager d'autres organes comme le foie, la rate et les reins. Par conséquent, les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable ou de troubles digestifs ne devraient pas porter de corset.
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Image montrant les modifications des organes du corps dues au port d'un corset. Photo : Pulse |
De plus, les femmes en post-partum devraient limiter le port de corsets. Le docteur Luu Quoc Khai, de l'hôpital d'obstétrique et de gynécologie de Hanoï, explique que les femmes ayant accouché par voie basse mettent plus de deux semaines pour que leur utérus retrouve sa forme initiale, et celles ayant accouché par césarienne, plus d'un mois et demi. Le port d'un corset pendant cette période peut provoquer des douleurs au niveau de la cicatrice et ralentir la cicatrisation. Par ailleurs, les femmes enceintes ne doivent pas en porter.
Ne portez pas la ceinture tous les jours, seulement une ou deux heures par jour, à une intensité confortable. Retirez-la pour dormir.
Les médecins conseillent aux femmes de ne pas abuser des publicités en ligne ni d'y accorder trop de crédit. « Pour perdre du poids, rien n'est plus efficace qu'une activité physique adaptée et une alimentation saine », a déclaré le médecin.
