Rafraîchissez-vous avec goût
Si vous êtes trop fatigué, faites une pause, détendez-vous juste assez, comme une douce virgule au milieu d'un long essai sur la vie, ne transformez pas la détente en un point final.
« Se détendre avec goût » est une expression inspirante que j'ai récemment entendue dans un célèbre podcast d'une unité média. Celui qui a défini « se détendre avec goût » est M. Hoang Nam Tien, vice-président du conseil d'administration de l'Université FPT. Après avoir écouté, observé et réfléchi davantage aux jeunes qui m'entourent, j'ai réalisé plusieurs choses…
Chill est un nom anglais signifiant froid, indifférent. Cependant, dans le contexte quotidien, les jeunes d'aujourd'hui utilisent souvent ce terme pour exprimer détente, loisir, décontraction et laisser de côté les soucis. Chill apparaît dans de nombreuses situations : « Le paysage est si relaxant ici ! » ; « Si fatigués, détendons-nous pour guérir ! » ; « Un coin détente tous les matins » ; « Détends-toi, ne réfléchis pas trop » ; « La vie est courte, détendons-nous »…
Il n'y a rien de mal à se détendre, dans le tourbillon de la vie, sous la pression des études et du travail. On a besoin de se détendre, de se concentrer sur son « enfant intérieur » et de trouver l'équilibre mental. Se détendre un peu pour recharger ses batteries et continuer à vivre pleinement. Se détendre juste assez pour apprendre à s'aimer, à se réconforter, à réconforter et à apaiser les blessures et les embûches sur le chemin de la vie. Se détendre, c'est comme une douce pause au milieu d'un long voyage, un moment de calme pour se souvenir du passé et définir la direction à suivre.
Mais aussi détendu soit-il, il ne faut jamais oublier que la décontraction n'est pas le but de la vie. En réalité, aujourd'hui, une partie des jeunes baigne dans la décontraction : ils vivent insouciants jusqu'à l'indifférence, médiocrement sans penser à demain, satisfaits d'une réalité limitée sans motivation pour s'améliorer, égoïstes et sans vouloir s'impliquer dans quoi que ce soit… La décontraction n'est pas une excuse pour que les jeunes restent allongés au lit toute la journée, sans se soucier du ménage, indifférents aux injustices de la société, surfant des heures sur TikTok et Facebook, prenant des centaines de photos et passant leur jeunesse à retoucher les couleurs, à modeler, à publier en ligne pour récolter des likes et à vivre virtuellement. La détente n'est pas non plus une excuse pour dire : « Au pire, je retourne à la campagne, j'élève des poissons et je cultive des légumes »… Face aux obstacles et aux difficultés rencontrés dans leurs études ou leur travail, ils ont l'idée d'abandonner, de retourner chez leur mère adoptive, de manger trois repas par jour, de porter des vêtements toute la journée, de vivre une vie tranquille et ennuyeuse, sans apporter aucune valeur à la société. La détente ne consiste pas à se laisser aller librement, à se dire : « Vivre ou mourir, c'est laisser faire » et à laisser les choses se faire.
Les jeunes encore détendus devraient se réveiller, se lever immédiatement, trouver des livres à lire, un travail à accomplir. Il faut vivre de son travail : le travail manuel est bien, mais le travail intellectuel l'est aussi. Si vous êtes trop fatigué, faites une pause, détendez-vous juste assez, comme une petite virgule au milieu d'un long récit de vie, sans pour autant transformer la détente en un point final.
Revenons à la phrase inspirante : « Se détendre avec goût ». Le président Hoang Nam Tien a cité des exemples de détente avec goût qu'il admirait beaucoup. Un groupe d'étudiants a consacré ses week-ends à des projets caritatifs : collecte de dons de livres pour les villages des hautes terres ; alphabétisation des enfants sans abri ; aide aux orphelinats… Des jeunes contribuent à des projets communautaires grâce à leur expertise, leurs compétences et leurs atouts, comme dessiner des maquettes pour des ateliers d'artisanat pour personnes handicapées, conseiller sur la plantation d'arbres et le reboisement dans le cadre du projet « Vivre vert », ou pratiquer le hashtag « 10 jours de ménage » ou « 1 mois de lecture de 5 livres »… En s'engageant dans des activités indépendantes du rythme de la vie quotidienne, les jeunes se sentent soulagés, moins stressés, et le sentiment d'utilité que procurent leurs petites actions leur procure une satisfaction et une paix rares, les aidant à approfondir leur ego, à comprendre qui ils sont, ce dont ils ont besoin et ce qu'ils peuvent faire pour embellir leur vie. Voilà ce qu'est la détente avec goût, la détente utile et précieuse.
Se détendre pour rien et se détendre avec goût sont deux choses différentes, mais la différence réside dans les choix. Personne n'a le droit de juger votre vie, mais personne ne peut vous aider à la vivre pleinement. Alors, comment sera votre vie, qu'elle soit bonne ou mauvaise, réussie ou non, tout dépend de vos choix. Alors, avant de vous détendre, prenez un instant pour vous assurer que c'est le bon choix pour votre vie !