Est-il bon de boire du thé noir tous les jours ?
Le thé noir est une boisson saine, alors est-il bon d'en boire tous les jours ?
Quels sont les effets du thé noir ?
L'article publié sur le site web de l'hôpital général Medlatec mentionne une consultation médicale avec le BSCKI. Duong Ngoc Van a indiqué que le nom scientifique du xạ đen est Celastrus hindsii Benth, également connu sous les noms de : fleurs blanches aux mille fleurs, arbre aux cent solutions, arbre coussin.
Il s'agit d'une liane ligneuse qui s'accroche aux grands arbres pour grimper à l'état sauvage, mais une fois plantée, ses branches s'entrelacent pour former des touffes. La tige noire est ronde, de 3 à 10 m de long. Jeune, elle est gris clair et glabre, puis devient brune et poilue en grandissant, avant de verdir progressivement.
À ce jour, les principaux effets pharmacologiques du ginseng noir qui ont été étudiés et documentés sont les suivants :
- Antitumoral :Les composés polyphénoliques, flavonoïdes et quinoniques contenus dans le xạ đen ont la capacité de lutter contre la formation de tumeurs tout en inhibant la croissance des cellules cancéreuses et en les liquéfiant afin qu'elles soient facilement détruites, limitant ainsi la capacité des tumeurs à métastaser.
- Antioxydant :Tous les principes actifs de cette plante peuvent lutter contre les radicaux libres et réduire leurs effets néfastes sur les cellules.
- Maintenir une pression artérielle stable :Consommer du xạ đen quotidiennement peut stabiliser la tension artérielle, notamment chez les personnes souffrant d'hypertension. Pour les personnes souffrant d'hypotension, il est conseillé d'ajouter quelques tranches de gingembre au xạ đen afin de la stabiliser.
- Améliorer la fonction hépatique et détoxifier :Les principes actifs du ginseng noir peuvent aider à traiter la cirrhose, l'hépatite, l'élévation des enzymes hépatiques et à lutter contre les maladies hépatiques secondaires.
- Améliorer le sommeil et l'appétit :Le xanthane noir est relativement bénéfique aux personnes souffrant de faiblesse physique, d'insomnies fréquentes et d'anémie. De plus, cette plante améliore la circulation sanguine et contribue à soulager les vertiges.
La consommation quotidienne de thé noir est-elle bonne pour la santé ?
Le journal Health & Life cite le médecin Bui Dac Sang, de l'Académie vietnamienne des sciences et technologies et de l'Association de médecine orientale de Hanoï. Selon la médecine orientale, le xạ đen possède un goût amer et astringent, des propriétés rafraîchissantes, et des vertus régulatrices des menstruations, diurétiques, curatives pour les furoncles et les ulcères, anti-inflammatoires, rafraîchissantes pour le foie et la vésicule biliaire, réduisant les sécrétions et renforçant les défenses immunitaires. Par conséquent, les personnes souffrant de furoncles et d'ulcères peuvent boire quotidiennement une infusion de xạ đen.
Pour les personnes en bonne santé, il est possible de faire bouillir de l'eau avec du xạ noir et de la boire quotidiennement pour renforcer le système immunitaire, accroître la résistance et améliorer la circulation sanguine cérébrale. La quantité à consommer dépend des besoins ou jusqu'à 100 g par jour.
Il convient toutefois de noter que les informations de référence pour l'application nécessitent l'avis d'un médecin spécialiste, notamment en cas de maladie rénale, d'hypotension, chez les femmes enceintes et chez les enfants.
Par ailleurs, il est important de noter que lors de la consommation de thé noir, il est déconseillé de consommer de l'alcool, de la bière, des cigarettes... ou d'autres stimulants, car cela affectera votre santé et les effets du thé noir.