Remèdes contre les maux de gorge à base de plantes de la maison
Le gingembre rôti, la ciboulette cuite à la vapeur avec du miel ou les feuilles de menthe écrasées et bues en jus sont des remèdes populaires qui aident efficacement à réduire les symptômes du mal de gorge.
Le changement de saison est une condition favorable au développement de bactéries et de virus, provoquant facilement une pharyngite aiguë avec des symptômes typiques tels que des maux de gorge, une toux sèche et une bronchite.
Selon le médecin Bui Dac Sang de l'Association de médecine orientale de Hanoi, certains remèdes populaires peuvent aider à réduire rapidement ces symptômes inconfortables.
Le gingembre est un remède courant en médecine orientale, doté de propriétés anti-inflammatoires, expectorantes, antirhume et digestives. En cas de fièvre, de rhume ou de grippe, vous pouvez utiliser sept tranches de gingembre frais et sept oignons, les faire bouillir dans un bol d'eau chaude et boire ce mélange, puis vous couvrir d'une couverture pour transpirer.
Les personnes souffrant de toux persistante ou de toux grasse peuvent utiliser du gingembre écrasé cuit à la vapeur avec du miel, à sucer ou à griller, puis à trancher et à sucer progressivement pour soulager les maux de gorge et réduire les mucosités. Les enfants souffrant de toux persistante peuvent se baigner dans de l'eau bouillie contenant 200 g de gingembre frais pour apaiser leur corps.
Cependant, le gingembre est chaud, les personnes ayant de la chaleur dans le corps, des aphtes, de la constipation ou de la transpiration ne doivent pas en utiliser trop, pour éviter de provoquer une chaleur interne, de l'acné ou des yeux larmoyants.
La ciboulette est une plante médicinale riche en vitamines A et C, en calcium et en antibiotiques naturels. En cas de maux de gorge, on peut laver la ciboulette, l'écraser et l'appliquer directement sur le cou, en la laissant en place pendant environ 30 minutes. On peut aussi la faire cuire à la vapeur avec du miel pendant 15 minutes, puis boire le jus encore chaud et se gargariser avec la pulpe pour apaiser la gorge.
La menthe poivrée a un goût épicé et frais, elle aide à dissiper la chaleur, à détoxifier et à réduire l'inflammation. Les patients peuvent laver la menthe poivrée, l'écraser, filtrer le jus et le mélanger à de l'eau tiède pour en boire deux fois par jour pendant 4 à 5 jours.
Vous pouvez également mélanger 50 g de menthe poivrée avec 20 g de feuilles de réglisse, faire bouillir et boire chaque jour. Une autre solution consiste à faire bouillir de la menthe poivrée avec de l'eau de riz, ce qui contribue à renforcer la résistance et à apaiser les maux de gorge. Il suffit de laver 200 g de feuilles de menthe poivrée, de les moudre, de les faire bouillir avec 300 ml d'eau de riz, de filtrer l'eau et de boire matin et soir.
Le basilic citronné est une herbe facile à cultiver, à l'arôme doux et aux propriétés antiseptiques et expectorantes. Pour soulager les maux de gorge, faites bouillir une poignée de basilic citronné avec des feuilles de gotu kola, filtrez l'eau et buvez-en deux fois par jour. Le basilic citronné frais peut également être utilisé en vapeur, mélangé à du gingembre ou des oignons, pour soulager les rhumes et réduire la fatigue.
Les remèdes ci-dessus utilisent tous des ingrédients faciles à trouver et sont simples à préparer, mais nécessitent une utilisation appropriée et régulière. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, consultez un médecin pour un traitement approprié.