Remèdes maison contre le mal de gorge à base de plantes que l'on trouve à la maison.
Mâcher du gingembre bien grillé, faire cuire de la ciboulette à la vapeur avec du miel ou boire le jus extrait de feuilles d'Houttuynia cordata écrasées sont des remèdes populaires qui réduisent efficacement les symptômes du mal de gorge.
La période de transition entre les saisons crée des conditions favorables à la prolifération des bactéries et des virus, provoquant facilement des pharyngites aiguës avec des symptômes caractéristiques tels que maux de gorge, toux sèche et bronchite.
Selon le médecin Bui Dac Sang de l'Association de médecine traditionnelle de Hanoï, certains remèdes populaires peuvent aider à soulager rapidement ces symptômes désagréables.
Le gingembre est une plante bien connue de la médecine traditionnelle chinoise pour ses propriétés anti-inflammatoires, expectorantes, régénératrices du rhume et digestives. En cas de fièvre, de frissons ou de rhume, vous pouvez faire mijoter 7 tranches de gingembre frais et 7 oignons dans un bol d'eau, boire la décoction chaude, puis vous couvrir d'une couverture pour favoriser la transpiration.
Les personnes souffrant de toux chronique ou de toux grasse peuvent sucer du gingembre écrasé et cuit à la vapeur avec du miel, ou bien faire rôtir du gingembre, le couper en tranches et le sucer progressivement pour soulager les maux de gorge et dégager les mucosités. Les enfants souffrant de toux persistante peuvent prendre un bain d'eau bouillie avec 200 g de gingembre frais pour les apaiser.
Cependant, le gingembre a un effet réchauffant ; les personnes ayant une constitution chaude, des aphtes, de la constipation ou qui transpirent beaucoup ne doivent donc pas en consommer en excès, afin d'éviter une sensation de chaleur interne, de l'acné ou des larmoiements.
La ciboulette est une plante médicinale riche en vitamines A et C, en calcium et en antibiotiques naturels. En cas de mal de gorge, on peut laver la ciboulette, la concasser et l'appliquer directement sur la nuque, en la laissant agir pendant environ 30 minutes. Une autre méthode consiste à faire cuire à la vapeur de la ciboulette concassée avec du miel pendant 15 minutes, puis à boire le liquide chaud et à se gargariser avec la pulpe restante pour apaiser la gorge.
L'Houttuynia cordata possède une saveur piquante et des propriétés rafraîchissantes, contribuant à dissiper la chaleur, à détoxifier l'organisme et à réduire l'inflammation. Il est conseillé de laver les feuilles d'Houttuynia cordata, de les écraser, d'en filtrer le jus et de le mélanger à de l'eau tiède à boire deux fois par jour pendant 4 à 5 jours.
De plus, vous pouvez mélanger 50 g d'Houttuynia cordata avec 20 g de feuilles de Glycyrrhiza glabra et préparer une décoction à boire quotidiennement. Un autre remède consiste à faire bouillir de l'Houttuynia cordata dans de l'eau de riz, ce qui contribue à renforcer l'immunité et à apaiser les maux de gorge. Il suffit de laver 200 g de feuilles d'Houttuynia cordata, de les mixer et de les faire bouillir dans 300 ml d'eau de riz. Filtrez le liquide et buvez-le matin et soir.
La mélisse est une plante facile à cultiver, au parfum délicat et aux propriétés antibactériennes et expectorantes. Pour soulager un mal de gorge, faites bouillir une poignée de mélisse avec des feuilles de Sài đất (une autre plante), filtrez la décoction et buvez-la deux fois par jour. De plus, la mélisse fraîche, associée à du gingembre ou de l'oignon, peut servir à préparer une infusion pour inhalation, afin de soulager le rhume et la fatigue.
Tous les remèdes mentionnés ci-dessus utilisent des ingrédients faciles à trouver et sont simples à préparer, mais nécessitent une utilisation correcte et de la persévérance. Si les symptômes ne s'améliorent pas ou s'aggravent, consultez un médecin pour obtenir un traitement approprié.
