Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt

Theo Bright Side (ngoisao.net)

Theo dõi Báo Nghệ An trên Google News
Phương pháp massage này được cơ quan y tế Nhật Bản công nhận hiệu quả.
Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt ảnh 1

Kỹ thuật massage Shiatsu do Tokujiro Namikoshi tạo ra từ đầu thế kỷ 20, dựa trên kiến thức về giải phẫu và bí mật của y học Tây Tạng. Phương pháp massage đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tuyệt vời nên được người dân Nhật Bản yêu thích và được cơ quan y tế của nước này công nhận. Tác giả của phương pháp này sống đến năm 95 tuổi và trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thật. 

Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt ảnh 2

Nâng cung lông mày

Đặt ba ngón tay trỏ, giữa và áp út lên ba điểm đầu, giữa và đuôi lông mày. Ấn nhẹ các đầu ngón tay và hơi đưa lên phía trên trong 7 giây rồi từ từ thả lỏng ngón tay. 

Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt ảnh 3

Loại bỏ vết chân chim

Làm nóng ngón tay trỏ, đặt lên điểm cuối mắt, vừa ấn nhẹ, vừa kéo các ngón tay về phía thái dương trong 3 giây rồi từ từ thả lỏng. Lặp lại động tác 3 lần. Lưu ý, không dùng lực quá mạnh và kéo xô đuôi mắt.

Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt ảnh 4

Giảm bọng mắt

Đặt ngón tay trỏ vào hai đầu mắt, kéo nhẹ vòng qua bọng mắt về phía đuôi mắt rồi dừng ở đó, ấn nhẹ trong 3 giây, sau đó, từ từ thả lỏng. Lặp lại động tác 3 lần.

Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt ảnh 5

Giảm nếp nhăn trán

Dùng ba ngón tay trỏ, giữa và áp út đặt lên ba điểm giữa lông mày, ấn nhẹ trong 5 - 7 giây rồi thả lỏng. Lặp lại 2 lần.

Kỹ thuật massage có tuổi đời hơn 100 năm của Nhật giúp trẻ hóa mắt ảnh 6

Trẻ hóa vùng da dưới mắt

Đặt ba ngón tay trỏ, giữa, áp út ở ba điểm đầu, giữa và đuôi mắt, ấn nhẹ, giữ trong 10 giây rồi từ từ thả lỏng. Lặp lại động tác 2 lần. 

tin mới

Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?

Nấm có thể giúp ngừa loãng xương và bệnh tim mạch?

Loãng xương và các bệnh tim mạch có thể dẫn tới tàn tật và tử vong. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn tới các tình trạng sức khỏe này. Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm vào chế độ ăn uống có thể giúp hỗ trợ xương và trái tim khỏe mạnh.

Các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An lấy, ghép tạng từ người hiến chết não. Ảnh: Thành Chung

Khai mạc Hội nghị gan mật tụy Việt Nam năm 2023

(Baonghean.vn) - Hội nghị lần này là một hoạt động khoa học sâu rộng có ý nghĩa đặc biệt vào dịp toàn thể cán bộ, nhân viên Bệnh viện Hữu nghị Đa khoa Nghệ An đang ra sức thi đua lập nhiều thành tích chào mừng kỷ niệm 105 năm ngày truyền thống (18/9/1918-18/9/2023).