Da khô nếu không được cải thiện, có thể thúc đẩy nhanh quá trình da lão hóa, khiến da chảy xệ, nhăn nheo… Có thể khắc phục tình trạng này bằng những "bí quyết" nằm ngay trong gian bếp của bạn…
Chống lão hóa, tăng tuổi thọ, khỏe mạnh là niềm mơ ước của mỗi chúng ta. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể thể tạo nền tảng cho một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh này.
Những người cao tuổi bị suy giảm nhận thức nhẹ có nhiều cơ hội phục hồi chức năng hơn nếu họ cảm thấy hài lòng về tuổi tác, so với những người có cảm xúc tiêu cực về điều này. Đây là kết quả một nghiên cứu mới của Trường Đại học Y tế công cộng Yale (Mỹ) được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open.
Đối với chị em phụ nữ Vitamin E được coi là “thần dược” để trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và ôxi hóa. Nhiều người cho rằng vitamin E có nhiều công dụng như vậy cần dùng càng nhiều càng tốt, nhưng ít ai trong chúng ta biết được sự “lợi bất cập hại” khi bạn dùng nhiều vitamin E dẫn tới việc nhanh lão hóa.
Paraben - hóa chất bảo quản nhân tạo, chống lại các vi sinh vật được các nhà sản xuất thêm vào trong một loạt sản phẩm làm đẹp như mỹ phẩm, sữa, kem dưỡng ẩm, dầu gội đầu, kem cạo râu và các sản phẩm dùng cho da.
Chế độ ăn uống nghèo nàn và không lành mạnh (như giàu chất béo, đường, lạm dụng thức uống ngọt) kết hợp với thiếu tập thể dục có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở con người.