Mẹ Hồ Ngọc Hà U70: Bí quyết giữ vóc dáng và sự dẻo dai
Ở tuổi U70, bà Ngọc Hương, mẹ ruột ca sĩ Hồ Ngọc Hà, vẫn duy trì thói quen tập vũ đạo và yoga. Bà chia sẻ đây là cách hiệu quả để rèn luyện trí nhớ và giữ cho cơ thể luôn nhanh nhẹn.
Vũ đạo điêu luyện ở tuổi thất thập
Mới đây, bà Ngọc Hương, mẹ ruột của ca sĩ Hồ Ngọc Hà, đã chia sẻ một đoạn video ghi lại cảnh bà thể hiện vũ đạo trên nền nhạc ca khúc "Dĩ vãng nhạt nhòa". Dù đã ở tuổi U70, bà vẫn thực hiện các động tác một cách dẻo dai và đầy tự tin, cho thấy một nền tảng thể chất tốt và tinh thần lạc quan.
Bà Ngọc Hương cho biết việc tập vũ đạo không chỉ là một sở thích mà còn là phương pháp để rèn luyện trí nhớ và duy trì sự nhanh nhẹn cho cơ thể. "Thêm một cách tập luyện trí nhớ và làm cho cơ thể chuyển động nhanh nhẹn. Hãy cùng tập luyện với tôi, kiên trì và chịu khó tự khắc sẽ được. Như ta tập yoga vậy", bà chia sẻ.
Lối sống tích cực và nền tảng gia đình
Sinh năm 1957, bà Ngọc Hương không chỉ được biết đến là mẹ của "nữ hoàng giải trí" mà còn được ngưỡng mộ bởi lối sống kỷ luật và tích cực. Ngoài vũ đạo, bà còn duy trì việc tập yoga trong nhiều năm. Bà thường xuyên chia sẻ những hình ảnh thực hiện các tư thế yoga khó, thể hiện sự dẻo dai và sức bền đáng nể.
Bên cạnh việc chăm sóc bản thân, bà Ngọc Hương còn là hậu phương vững chắc cho gia đình. Bà và chồng, ông Hồ Sỹ An, đã gắn bó hơn 40 năm và có hai người con là Hồ Tuấn Anh và Hồ Ngọc Hà. Cuộc hôn nhân viên mãn và không khí gia đình ấm áp thường được bà chia sẻ qua những khoảnh khắc đời thường trên trang cá nhân.
Nguồn cảm hứng cho con gái và công chúng
Bà Ngọc Hương không chỉ hỗ trợ con gái trong sự nghiệp mà còn trực tiếp chăm sóc các cháu, giúp Hồ Ngọc Hà yên tâm hoạt động nghệ thuật. Bà thường đồng hành cùng con trong nhiều chuyến công tác và du lịch.
Chia sẻ về quan niệm sống, bà cho biết: “Tôi giờ chỉ mong sống bình yên, an lạc... Mình làm ra được đồng tiền chân chính và có cuộc sống bình an, biết yêu thương chia sẻ với mọi người, đó là điều đáng quý”. Chính tinh thần sống tích cực, sự kỷ luật trong rèn luyện sức khỏe của bà được cho là nguồn cảm hứng lớn, góp phần hình thành nên phong thái và vẻ đẹp của Hồ Ngọc Hà.
Trong dịp kỷ niệm 20 năm hoạt động nghệ thuật của con gái, bà Ngọc Hương từng bày tỏ niềm xúc động và lòng biết ơn sâu sắc đến những người đã đồng hành và ủng hộ Hồ Ngọc Hà trong suốt chặng đường dài, cho thấy tình cảm và sự dõi theo sát sao của một người mẹ.
