Để phòng bệnh viêm xoang, cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học
![Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777370_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_1_5857f54fa0ffe.jpg) |
Bạn nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài. |
![Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi...](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777371_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_2_5857f55d8c0ee.jpg) |
Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi... |
![... cá nục](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777372_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_3_5857f56ac014c.jpg) |
... cá nục |
![Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777373_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_4_5857f57e3e0dd.jpg) |
Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. |
![Khế chứa Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777374_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_5_5857f58b9ed6b.jpg) |
Khế chứa Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm nhiễm. |
![Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777375_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_6_5857f59a88162.jpg) |
Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang. |
![Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777377_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_7_5857f5a9acc3f.jpg) |
Ăn gừng cũng rất tốt để phòng chống viêm xoang khi trời lạnh. |
![Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777378_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_8_5857f5b51314e.jpg) |
Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng. |
![Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777379_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_9_5857f5c0d945d.jpg) |
Nước bạc hà cũng được bác sĩ khuyên dùng. |
![Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu.](https://bna.1cdn.vn/2016/12/20/uploaded-dataimages-201612-original-_images1777380_nguoi_bi_viem_xoang_nen_an_uong_nhu_the_nao__hinh_10_5857f5cca2af5.jpg) |
Trà hoa cúc giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu. |
Theo VOV