Nhịn ăn sáng thường xuyên sẽ tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ

Việc bỏ bữa sáng hàng ngày khiến nguy cơ về các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ tăng lên.

Việc bỏ bữa sáng hàng ngày khiến nguy cơ về các bệnh tim mạch như đau tim, đột quỵ tăng lên. (Ảnh minh họa)
 

Theo UPI, mới đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra tác hại của việc bỏ bữa sáng có liên quan nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch.

Cụ thể, những người thường xuyên bỏ bữa sáng dễ bị tắc nghẽn động mạch hơn so với những người ăn sáng đầy đủ. 

Trong số 4.000 người ở độ tuổi từ 40 tới 54 được đưa ra nghiên cứu tại Tây Ban Nha, kết quả cho thấy những người ăn sáng đầy đủ ít bị các mảng bám ở động mạch. Các mảng bám do tích tụ chất béo, calci và các chất khác trong động mạch gây xơ cứng và hẹp động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các biến chứng khác.

Không chỉ vậy, việc bỏ bữa sáng cũng gây tác động xấu tới các hormone điều tiết cảm giác ngon miệng, đường huyết và insulin.

Nếu bạn vẫn giữ thói quen bỏ ăn sáng hàng ngày, hãy nhanh chóng thay đổi để không phải chịu những hậu quả xấu về sức khỏe sau này.

Theo Baogiaothong

Tin mới

Bên lề sân cỏ: Chờ vận đỏ!

Bên lề sân cỏ: Chờ vận đỏ!

(Baonghean.vn) - Hình như màu đỏ đã mang lại phép mầu nhiệm khi Thiếu niên Kỳ Sơn đã dẫn trước tỷ số nhưng vào những phút cuối hiệp 2, Thiếu niên Cửa Lò dồn dập tấn công, lội ngược dòng ngoạn mục và giành chiến thắng thuyết phục trước đối thủ.
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 10/6

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 10/6

(Baonghean.vn) - Quốc hội thảo luận tại tổ về dự án Luật Căn cước sửa đổi; Cả nước thi đua xây dựng xã hội học tập; Nhiều hoạt tình nguyện của tuổi trẻ; Khai mạc Giải Bóng đá Cúp Hội Nhà báo Nghệ An; Sôi động giải bóng đá TN-NĐ Cúp Báo Nghệ An... là những thông tin nổi bật ngày 10/6.
Bên lề sân cỏ: Nỏ dệ 'ăn' được choa mô!

Bên lề sân cỏ: Nỏ dệ 'ăn' được choa mô!

(Baonghean.vn) - Khi cầu thủ nhí Diễn Châu đang tìm hướng đá thích hợp, được đồng đội nhắc “sút thẳng gôn luôn đi” thì ngay lập tức, cầu thủ đội Thái Hoà đáp trả “Định 'ăn gỏi' choa à? Nỏ dệ mô!”.
Highlight Nhi đồng Tân Kỳ - Nhi đồng Nghi Lộc: 9-0

Highlight Nhi đồng Tân Kỳ - Nhi đồng Nghi Lộc: 9-0

(Baonghean.vn) - Sở hữu đội hình cầu thủ có lối chơi, kỹ thuật chắc chắn, Nhi đồng Tân Kỳ đã dội một "cơn mưa bàn thắng" trước Nhi đồng Nghi Lộc với tỷ số 9-0. Trong đó, cầu thủ số 4 Cao Huy Hoàng đã ghi 4 bàn thắng liên tiếp chỉ trong hiệp 1.
Bên lề sân cỏ: Trận đấu cuối cùng

Bên lề sân cỏ: Trận đấu cuối cùng

(Baonghean.vn) - HLV Mai Thái Uy ngậm ngùi : “Đây là trận đấu cuối cùng trong nghiệp làm huấn luyện viên của thầy. Các con hãy đá hết mình, cống hiến hết mình, nỗ lực hết mình, dù thắng hay thua thì cũng đã đá hết sức mình”.
Highlight Nhi đồng Nam Đàn - Nhi đồng Nghĩa Đàn

Highlight Nhi đồng Nam Đàn - Nhi đồng Nghĩa Đàn

(Baonghean.vn) - Nhi đồng Nam Đàn được đánh giá là đội có chiến thuật và kỷ luật cao, nên khi đối đầu với Nhi đồng Nghĩa Đàn, các cầu thủ nhí của Quê Bác dành ưu thế hoàn toàn. Trận đấu diễn ra trên "nửa sân" và kết thúc với tỷ số 3-0 cho Nhi đồng Nam Đàn.