10 sai lầm ai cũng mắc khi tập thể thao

(Baonghean.vn) - Thể thao là hoạt động phổ biến trong nhịp sống hiện đại. Mọi người đều tranh thủ tập gym, luyện yoga tại nhà hay đơn giản là chạy bộ mỗi sáng. Dù nhiều người quan tâm đến việc giữ cơ thể khỏe mạnh, cân đối, vẫn còn nhiều cách hiểu sai về việc tập luyện thể thao. Dưới đây là những lầm tưởng cơ bản nhất trên hành trình rèn luyện thể lực của chúng ta.

Cảnh Nam - Phú Bình

(Theo Brightside)