Ngày hè đẹp từ bên trong và bên ngoài nhờ quả mướp

Mát, dễ ăn và thích hợp chế biến thành các món ăn giải nhiệt mùa hè bổ dưỡng, mướp là lựa chọn tuyệt vời cho các chị em phụ nữ.

Trong Đông y, mướp vị ngọt, tính mát, có công dụng sinh tân, chỉ khát, thanh nhiệt hóa đàm, lương huyết giải độc, thông sữa, thường dùng chữa các chứng như, ho suyễn nhiều đờm, viêm đường tiết niệu, mụn nhọt, ung thũng, sản phụ sữa không thông, táo bón...

Quả mướp có vị ngọt, tính mát và chế biến được nhiều món ăn mát trong những ngày hè

Dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời của mướp mà bạn nên biết

Giải nhiệt

Cách làm:

Mướp tươi 500 g rửa sạch, cắt nhỏ, ép lấy nước (dùng máy ép là tốt nhất) rồi hòa với đường trắng dùng làm nước giải khát trong ngày.

Công dụng: thanh nhiệt hóa đàm, tiêu viêm, chỉ khát.

Lưu ý: Bạn nên bỏ lượng đường vừa độ ngọt của gia đình mình.

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Cách làm:

Mướp tươi 300 g, táo ta 200 g, chanh 1 quả, đường phèn lượng vừa đủ.

Mướp và táo gọt vỏ, rửa sạch, thái vụn, ép lấy nước, hòa với nước chanh và đường phèn, dùng làm nước giải khát trong ngày.

Mỗi liệu trình làm 10 ngày.

Trị vết thâm, nám trên da

Cách làm:

Mướp non đem rửa sạch, để ráo nước rồi xay lấy nước, thoa lên mặt và để trong vòng 15 phút.

Thực hiện 2 lần/tuần, bạn sẽ bất ngờ khi thấy da trở nên mềm mại, sạch mụn cám và loại bỏ được những sắc tố sẫm màu trên da.

Trị mồ hôi chân

Lấy mướp già đốt thành tro, tản rắc ở trong giày, chân trần không tất đi vào giày liên tục 15 ngày.

Chữa nước ăn chân

Lá mướp hương để tươi, giã nát, lấy nước hoặc đem nướng lá, rồi giã đem xát vào chỗ bị thương chữa được nước ăn chân, mụn nhọt, lở ngứa.

Theo Laodong