Để giảm lượng mỡ trong máu, các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn các loại thực phẩm như: rau xanh, hành tây, cá chép.
![Trong rau xanh chứa nhiều vitamin C có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_8591063.jpg) |
Trong rau xanh chứa nhiều vitamin C có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu và ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch. |
![Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_7063544.jpg) |
Giá đỗ chính là một trong những loại thực phẩm có chức năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. |
![Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A - một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt trong máu.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_7487872.jpg) |
Hành tây là một trong số rất ít những loại thực phẩm có chứa prostaglandin A - một chất giúp giãn mạch, có thể làm mềm các mạch máu, giảm độ nhớt trong máu. |
![Tỏi có chứa một hoạt chất của lưu huỳnh được gọi là allicin. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, allicin có thể ức chế hình thành cholesterol tại gan.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_2372303.jpg) |
Tỏi có chứa một hoạt chất của lưu huỳnh được gọi là allicin. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, allicin có thể ức chế hình thành cholesterol tại gan. |
![Rong biển có chứa hàm lượng iốt cao có thể ngăn ngừa mỡ bám vào thành động mạch.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_1160429.jpg) |
Rong biển có chứa hàm lượng iốt cao có thể ngăn ngừa mỡ bám vào thành động mạch. |
![Ngũ cốc có chứa mangan, crômi có thể phòng chống bệnh xơ cứng động mạch.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_6044860.jpg) |
Ngũ cốc có chứa mangan, crômi có thể phòng chống bệnh xơ cứng động mạch. |
![Hấp thu cholesterol dư thừa, táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_929291.jpg) |
Hấp thu cholesterol dư thừa, táo là thực phẩm có tác dụng giảm lượng mỡ trong máu. |
![Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_9401772.jpg) |
Cá hồi giàu Omega 3 acid béo không bão hòa, có thể làm giảm triglyceride và tăng mật độ lipoprotein cholesterol, tăng độ đàn hồi mạch máu. |
![Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_3729796.jpg) |
Ngoài cá hồi ra thì cá chép cũng là một trong những loại thực phẩm tốt đối với người mắc bệnh máu nhiễm mỡ. |
![Thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ.](https://bna.1cdn.vn/2017/05/15/uploaded-dataimages-201705-original-_image_5026176.jpg) |
Thịt gà chứa nhiều acid béo không bão hòa, rất thích hợp cho việc điều trị chứng máu nhiễm mỡ. |
Theo VOV