Bài thể dục đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất

• 15/06/2017 07:20

Trong một giờ, chạy lên bậc cầu thang giúp tiêu hao hơn 800 calo, bơi lội và nhảy dây cũng đốt mỡ thừa hiệu quả, theo Tech Insider.

Theo VNE

TIN LIÊN QUAN
Một giờ chạy bộ có thể tăng 7 tiếng tuổi thọ Chạy bộ buổi sáng giúp ngừa ung thư Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả