Một phút giúp bạn giảm đau vai cổ gáy

• 28/06/2017 08:08

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn thực hiện tư thế trái núi và ngửa người ra sau giúp giãn duỗi toàn bộ cơ thể, giảm đau vai, cổ, gáy.

Bài 1

Bài 2

Theo VNE

TIN LIÊN QUAN
Cây lá đắng chữa đau vai gáy Người thừa cân dễ bị thoái hóa cột sống Cách ngăn chặn thoái hóa đốt sống cổ