10 советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее во время длительного перелета

Длительное сидение в тесном кресле может быть некомфортным. Вот 10 советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортнее во время перелета.

Поднятие подлокотников делает пространство в самолете более просторным. Фото: Airlinereporter.

1. Поднимите поручень.

Подъем подлокотников кресла — небольшая хитрость, которая поможет вам чувствовать себя свободнее в самолете. Поскольку это не рекомендуется, подлокотники сидений у прохода обычно можно поднять, только нажав на «секретную» кнопку, расположенную снизу, рядом с петлей.

2. Смотрите фильмы на телефоне, планшете

Места в эконом-классе обычно не оборудованы телевизорами. Если вы хотите расслабиться во время долгого перелёта, воспользуйтесь пластиковыми пакетами или найдите способ повесить телефон или планшет на уровне глаз, чтобы смотреть фильмы.

3. Не оставляйте сумки и рюкзаки под ногами.

Большинство пассажиров самолётов берут с собой небольшую сумку или рюкзак и кладут их у ног. Используйте пространство по максимуму, чтобы можно было удобно вытянуть ноги.

Шумоподавляющие наушники помогут вам чувствовать себя более комфортно и расслабленно. Фото: Inspiringtravellers.

4. Наденьте наушники, чтобы не отвлекаться.

Наушники с хорошим шумоподавлением помогут вам чувствовать себя комфортнее и расслабленнее. Лучший способ скоротать время — погрузиться в собственное музыкальное пространство, не боясь, что вас потревожат.

5. Сделайте свою собственную подушку для спины

Не нужно тратиться на подушки для полёта — куртка или шарф тоже подойдут. Просто сложите их и положите за спину, чтобы сесть максимально удобно.

6. Возьмите с собой закуски.

Многие закуски обладают способностью эффективно бороться со стрессом или уменьшать его, например, яблоки, кешью или йогурт.

Маски для сна помогают лучше спать в самолетах. Фото: Huffington Post.

7. Наденьте маску для глаз.

Многие считают, что маски для сна способствуют более глубокому сну. Кроме того, ношение маски для сна помогает уменьшить ненужные помехи от сидящего рядом человека.

8. Пейте достаточно воды.

Во время перелёта ваш организм теряет воду быстрее. Поэтому пейте воду регулярно, особенно во время длительных перелётов.

9. Снимите обувь.

Снять жёсткую, тесную обувь — простой способ чувствовать себя комфортнее в самолёте. Если возможно, садитесь в самолёт в шлёпанцах или в любой другой одежде, в которой вам будет максимально комфортно.

10. Подушка для шеи

Некоторые подушки для шеи эволюционировали и стали более удобными, несмотря на свою необычную форму. Пользователи могут регулировать подушки по своему усмотрению, создавая комфортный сон.

По данным zing/Bravotv