200 000 вьетнамцев ежегодно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний

«Статистика по всему миру показывает, что COVID-19 является третьей по значимости причиной смерти, в то время как сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются основной причиной смерти», — заявил на ответном совещании доцент, доктор Фам Мань Хунг, директор Национального института сердца.ДеньМировое Сердце,утро 24 сентября

Ежегодно сердечно-сосудистые заболевания, включая инсульт, являются основной причиной смерти, унося 17,9 миллиона жизней. Во Вьетнаме от этого заболевания ежегодно умирают около 200 000 человек, что составляет 33% всех случаев смерти. Среди сердечно-сосудистых заболеваний основными причинами смерти или инвалидности являются ишемическая болезнь сердца и инсульт.

По данным Института сердца, частота повышенного артериального давления среди взрослых составляет 25%. У каждого четвёртого взрослого есть повышенное артериальное давление. Повышенное артериальное давление увеличивает риск смерти от инсульта в 4 раза, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — в 3 раза по сравнению с людьми без этого заболевания.

По словам г-на Хунга, часто считается, что сердечно-сосудистые заболевания встречаются только у пожилых людей. Но на самом деле «частота заболевания среди молодых и людей среднего возраста выше, чем мы думаем». Заболеть может любой человек, в любом возрасте, и возраст новых случаев заболевания становится всё моложе.

«Молодые люди часто считают, что им не грозит заболевание, поэтому они субъективны и не принимают необходимых профилактических мер. Это тяжёлое бремя для пациента, его семьи и всего общества», — сказал г-н Хунг.

24 сентября 500 жителей Бакниня прошли обследование на сердечно-сосудистые заболевания. Фото:Тран Хай

Эксперты утверждают, что промышленный образ жизни, загрязнение окружающей среды, избыточный вес, ожирение... стали причиной того, что люди сталкиваются с неинфекционными заболеваниями, эндокринными заболеваниями, раком и особенно сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Среди них наиболее распространенными причинами роста сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей являются злоупотребление алкоголем, курение (как активное, так и пассивное), недостаток физической активности, избыточный вес, наличие диабета в анамнезе, высокое кровяное давление, поздний сон, стресс...

Эксперты дают 8 советов для людей, которые хотят иметь здоровое сердце: Контролируйте вес, снижайте его (если он избыточный). Не курите сигареты и табак. Не употребляйте много животных жиров. Не употребляйте соленую пищу (сократите потребление соли до менее 6 граммов в день). Старайтесь ходить пешком не менее 10 000 шагов в день. Ограничьте употребление алкоголя и пива. Избегайте беспокойства и стресса, создайте для себя спокойную и счастливую жизнь. Регулярно проверяйте артериальное давление. Периодически проверяйте другие факторы риска (нарушения уровня сахара в крови, липиды крови и т. д.), чтобы иметь возможность своевременно контролировать их.