Три вещи, которые помогут научить детей сталкиваться с трудностями

Как и у взрослых, у детей есть свои заботы. Дети, которых научили справляться с трудностями, с большей вероятностью вырастут в будущем устойчивыми и психически здоровыми. Кто лучше всего научит детей навыкам совладания с трудностями? Их родители.

К сложным ситуациям, которые мы хотели бы видеть неизбежными в жизни, часто относятся прощание с родителем в школе, необходимость попробовать что-то новое или желание присоединиться к компании друзей.

Детям необходимо научиться справляться с этими тревогами, чтобы они не переросли в неконтролируемые страхи и, как следствие, в проблемы с психическим здоровьем, когда они чувствуют, что не могут справиться со сложными ситуациями. Ситуация усугубляется, когда дети сталкиваются с трудными проблемами, которые остаются без внимания или решения слишком долго.

Чтобы помочь детям развить эффективные навыки решения проблем, родителям следует направлять их в следующем:

1. Предотвращайте бесполезные действия

Чрезмерный плач, гнев, самобичевание и злость — неподходящие способы решения проблем. Детей следует поощрять использовать более разумные способы решения проблем, такие как обращение за помощью, извинение и сохранение спокойствия.

2. Поговорите со взрослыми

Поощряйте ребёнка говорить с вами о своих переживаниях, особенно о том, как справляться с собственными трудностями. Это не только помогает родителям распознать трудности ребёнка, но и «указывает оленю верный путь», чтобы ребёнок не совершал ошибок, о которых потом можно было бы пожалеть.

Регулярные разговоры родителей со своими детьми свидетельствуют о том, что у них формируется позитивная реакция и появляются идеи о том, что они могут сделать, чтобы лучше помочь себе.

3. Развитие гибких навыков

Очень важно научить ребёнка базовым навыкам, таким как уход за ранами и обращение с личными вещами. Не думайте, что ребёнок слишком мал, чтобы игнорировать это: это может очень пригодиться ему в будущем.