Три вещи, которые нужно помнить, чтобы «пережить» праздники

Чтобы сохранить здоровье и обеспечить безопасный отдых, Департамент профилактической медицины (Министерство здравоохранения) рекомендует гражданам обратить внимание на следующее, чтобы защитить свое здоровье и здоровье своей семьи.

• Алкоголь — употребляйте умеренно:Департамент профилактической медицины рекомендует не злоупотреблять алкоголем и другими алкогольными напитками. Если вы употребляете алкоголь, мужчинам следует употреблять не более двух порций алкоголя в день, женщинам — не более одной порции алкоголя в день, а также не употреблять алкоголь чаще пяти дней в неделю.

Одна доза алкоголя эквивалентна 3/4 бутылки/банки пива объёмом 330 мл, бокалу вина объёмом 100 мл или рюмке крепкого алкоголя объёмом 30 мл. Во время употребления алкоголя категорически запрещается управлять транспортными средствами и работать с механизмами.

• Чтобы предотвратить заболевания, ешьте приготовленную пищу и пейте кипяченую воду:Если во время праздников вам не повезёт и вы отравитесь, вся семья потеряет радость и будет больше переживать за больного. Поэтому, чтобы предотвратить заболевания, передающиеся через пищеварительный тракт, регулярно мойте руки с мылом или антисептическим раствором (как взрослым, так и детям), особенно перед приготовлением пищи, перед едой, перед тем, как взять на руки или покормить детей, после посещения туалета, после смены подгузников и купания детей...

Не забывайте употреблять приготовленную пищу и пить кипяченую воду. Используйте чистую воду для еды и питья. Используйте только продукты, полученные из прозрачного сырья. Не кормите детей; не позволяйте им есть руками, сосать пальцы или сосать нестерилизованные игрушки.

•Помните, что для предотвращения укусов комаров необходимо:Отпуская детей на улицу, не забудьте нанести крем и спрей от комаров. Поддерживайте чистоту и проветривание дома. Спите под москитными сетками, чтобы предотвратить укусы комаров даже днём. При появлении признаков подозрения на инфекционное заболевание немедленно обратитесь в медицинское учреждение для обследования и получения рекомендаций. Тем, кто возвращается в родные города или путешествует, необходимо заранее узнать об эпидемической ситуации в месте назначения для профилактики и контроля заболевания.

По данным ООП