3 вида фруктов, которые полезны для лечения кашля в холодную погоду

Эти вкусные, недорогие и легкодоступные фрукты помогут сохранить здоровье нашего горла и избежать кашля в смену времен года.

Переход от лета к осени — это время, когда мы приветствуем прохладные и приятные ветры ранней осени.

Однако мало кто ожидает, что первые ветры сезона могут легко стать «виновниками» заболеваний горла. Поэтому в период смены времён года каждому необходимо уделять внимание защите и уходу за горлом, чтобы избежать сильного кашля.

Ниже приведены 3 вида фруктов и овощей, которые эффективно защищают горло и занимают лидирующие позиции по таким критериям, как вкусность - питательность - дешевизна.

Груша

Согласно китайской медицине, груши сладкие, холодные, с мягкой и сочной мякотью. Этот фрукт не только снимает жар, выводит мокроту, стимулирует выработку жидкости в организме и утоляет жажду, но и уменьшает сухость в горле в сухую осеннюю погоду.

Груши также являются разнообразным фруктом с точки зрения приготовления и наслаждения.

Груши можно есть сырыми или приготовленными. Тем, кто любит свежие груши, следует очистить их, нарезать на кусочки и съесть прямо так или измельчить, чтобы получить сок.

Кроме того, этот фрукт также используется в качестве ингредиента для приготовления «грушевого джема» (пасты из груш и меда для лечения кашля) или готовится на пару с тростниковым сахаром — оба этих средства смягчают горло.

Однако груши по своей природе холодные, поэтому людям со слабым здоровьем или кашлем, вызванным простудой, не следует есть их в сыром виде, а лучше готовить на пару. Людям, которые боятся холода или имеют слабый желудок, следует ограничить употребление груш или вообще отказаться от них.

Корень учителя

В китайской медицине китайцы называют его «снежной грушей под землей». Этот клубень сладкий на вкус и холодный по своей природе, он помогает очистить лёгкие, увлажнить горло, устранить сырость и вывести мокроту.

Благодаря вышеперечисленным свойствам и применению, корень также считается «волшебным лекарством для защиты горла» осенью. Кроме того, корень помогает при сухом кашле, сухости во рту и боли в горле при перемене погоды.

Помимо наслаждения свежей маниокой, пользователи также могут перерабатывать этот клубень во вкуснейшие блюда, используя такие методы, как варка, запекание, тушение и жарка.

Следует отметить, что кодеин плохо усваивается и имеет холодный вкус. Поэтому людям с нарушением пищеварения, детям и пожилым людям не следует употреблять его в больших количествах.

В частности, при употреблении в пищу свежего хрена необходимо снимать кожицу, поскольку этот вид клубней растет на затопленных полях, а кожица очень восприимчива к паразитам и налипающей на нее грязи.

Белая редька

Белая редька, известная как «маленький женьшень», обладает множеством чудесных свойств.

Согласно традиционной китайской медицине, свежая белая редька имеет острый, прохладный вкус, а приготовленная — сладкий, обладает нейтральными свойствами, снимает жар, вырабатывает новые жидкости, восполняет запасы воды, стимулирует мочеиспускание, разжижает мокроту, облегчает кашель, а приготовленная редька укрепляет селезенку, полезна для желудка, способствует перевариванию пищи и снижает газообразование...

Известный китайский врач Ли Шичжэнь, говоря о пользе белой редьки, однажды заметил: «Это самый полезный овощ для человека».

Белая редька очень популярна осенью, а также помогает лечить сухой кашель, кашель с мокротой, боль в горле, осиплость голоса...

Несмотря на то, что белая редька является «великолепным тонизирующим» корнеплодом, людям с дефицитом ци, дефицитом ян и запорами не следует употреблять ее в пищу, чтобы не усугубить свое состояние.

По данным Young Knowledge