4 напитка, которые согреют ваше тело, когда становится холодно

Холодная погода может вызвать множество проблем со здоровьем. Наслаждайтесь этими напитками, чтобы согреться.

Такие распространённые симптомы, как чихание, насморк и простуда, весьма вероятны, если вы не согреваетесь. Один из эффективных способов защитить своё здоровье — употреблять напитки, подходящие для зимы.

Медовый лимон

Если вы чувствуете усталость из-за погоды, попробуйте этот рецепт напитка из корня имбиря, ягод, лимона и мёда. Горячие напитки — эффективное средство для предотвращения и снятия усталости.

Чай с лакрицей и имбирем

Добавьте чашку горячего имбирно-лакричного чая в сезон простуд. Фото: Elanaspantry.

Если вы просто хотите чаю, это отличный выбор. Свежий имбирь смягчает боль в горле, а лакрица придаёт чашке восхитительный землистый привкус.

Шоколад

Несмотря на то, что горячий шоколад содержит сахар, он гораздо лучше некоторых магазинных напитков с консервантами. Этот рецепт горячего шоколада включает всего четыре основных ингредиента: какао-порошок, ваниль, сахар и, если хотите, молоко.

Кофе с медом и молоком

Чтобы приготовить этот напиток, добавьте в чашку латте мускатный орех и мёд. Чтобы снизить калорийность, вместо коровьего молока можно использовать миндальное или кешью-молоко.

По словам Зинга