4 вида эффективной воды для детоксикации организма

Всего 6–8 стаканов воды в день помогут эффективно выводить токсины из организма, но добавление в нее некоторых фруктов даст еще лучшие результаты.

Сок клубники и киви

Несколько долек киви или лимона в стакане воды помогут более эффективно выводить токсины из организма - Фото: Shutterstock.

Обычная вода может стать отличным дополнением к вашему плану детоксикации, если вы добавите несколько ломтиков клубники и киви. Не забудьте поставить воду в холодильник на несколько часов, чтобы она впиталась. Киви содержит витамины А и Е, которые помогают выводить токсины из кишечника. Клубника полезна для кожи и обладает антивозрастными и антиканцерогенными свойствами.

Яблочно-коричная вода

Огуречно-яблочная вода не только вкусна, но и отлично подходит для похудения и детоксикации. Она также способствует ускорению метаболизма. Просто добавьте несколько тонких ломтиков яблока, несколько капель лимонного сока и палочку корицы в свой ежедневный стакан воды.

Затем поставьте стакан воды в холодильник на несколько часов. Яблоко богато клетчаткой, лимон очищает кожу, а корица помогает снизить аппетит.

сок алоэ вера

Невозможно отрицать удивительные преимущества алоэ вера. Оно улучшает кровообращение и пищеварение, заряжает энергией и снимает усталость. Смешайте воду, несколько капель лимонного сока и алоэ вера, как при приготовлении смузи.

Сок лимона и имбиря

Имбирь — натуральное обезболивающее, и добавление его в ежедневный рацион может стать отличным средством для детоксикации. Смесь воды, лимонного сока и нескольких ломтиков свежего имбиря — отличный утренний напиток. Он не только помогает снять боль в течение дня, но и выводит токсины из организма.

По данным Alobacsi.vn