4 вида эффективных напитков для детоксикации организма

Всего 6-8 стаканов чистой воды в день могут эффективно помочь вывести токсины из организма, но добавление фруктов сделает эффект еще сильнее.

Клубнично-кивиевый сок

Добавление нескольких ломтиков киви или лимона в стакан воды может помочь более эффективно вывести токсины из организма. — Фото: Shutterstock.

Обычная вода станет мощным союзником в вашей программе детоксикации организма, если добавить несколько ломтиков клубники и киви. Обратите внимание, что этот стакан воды следует охладить в течение нескольких часов, чтобы ароматы настоялись. Киви, благодаря содержащимся в нем витаминам А и Е, помогает выводить токсины из толстой кишки. Клубника полезна для кожи и обладает омолаживающими и противораковыми свойствами.

Вода с яблоком и корицей

Вода с огурцом и яблоком не только вкусна, но и отлично подходит для похудения и детоксикации организма. Она также способствует ускорению метаболизма. Просто добавьте несколько тонких ломтиков яблока, несколько капель лимонного сока и палочку корицы в свой ежедневный стакан воды.

Затем поставьте стакан воды в холодильник на несколько часов. Яблоки богаты клетчаткой, лимоны обладают очищающими свойствами для кожи, а корица помогает подавить аппетит.

сок алоэ вера

Неоспоримые полезные свойства алоэ вера очевидны. Алоэ вера улучшает кровообращение, пищеварение, повышает энергию и уменьшает усталость. Смешайте воду, несколько капель лимонного сока и алоэ вера, как в смузи.

Лимонно-имбирная вода

Имбирь — это природное обезболивающее средство, и добавление его в ежедневный рацион может стать отличным средством для детоксикации. Смесь фильтрованной воды, лимонного сока и нескольких ломтиков свежего имбиря — прекрасный утренний напиток. Он не только помогает облегчить боль в течение дня, но и выводит токсины из организма.

Согласно Alobacsi.vn