5 секретов сияющего лица

Пейте достаточно воды

Количество воды, необходимое ежедневно, составляет около 1–2 литров, однако оно также варьируется в зависимости от образа жизни и рода занятий каждого человека... Если вы регулярно занимаетесь спортом, то 2 литров воды в день недостаточно, вам необходимо 3–4 литра в день.

Держите под рукой стакан воды, чтобы напоминать себе «пить воду», ведь это не всегда «рефлекс». Как только вы привыкнете пить воду, вы постепенно заметите, что ваша кожа становится более гладкой и свежей. Ваши усилия были вознаграждены!

Используйте подходящий увлажняющий крем

Чтобы поддерживать кожу увлажненной, важно знать свой тип кожи: сухая, жирная, склонная к аллергии на косметику… Иногда использование крема, не подходящего вашей коже, может привести к аллергии, потемнению кожи, появлению веснушек… Поэтому лучше всего обратиться к дерматологу или в салон красоты за консультацией и советом, какой крем вам следует использовать.

Используйте солнцезащитный крем

Выходя на улицу, женщины часто используют солнцезащитный крем для защиты кожи, особенно в полдень.

Важно выбрать солнцезащитный крем, подходящий именно вашей коже и лицу. Солнцезащитный крем следует наносить после дневного крема, независимо от времени года!

На косметике обычно указывается SPF (фактор защиты от солнца), который указывает среднее количество часов, в течение которых кожа защищена солнцезащитным кремом от UVB-лучей. Минимальный SPF солнцезащитного крема — 15, а максимальный — 100.

- Натуральный солнцезащитный крем

Использование этого натурального солнцезащитного крема уменьшит воздействие свободных радикалов, снизит сухость кожи, вызванную токсинами и дисбалансом себума. Кроме того, благодаря своим восстанавливающим и антибактериальным свойствам, он помогает предотвратить появление отмерших клеток и защищает от вредного воздействия солнечного света и ультрафиолета.

В состав натуральных солнцезащитных средств часто входит оксид цинка, который защищает от вредного воздействия солнечных лучей и уменьшает повреждение клеток кожи.

Мёд известен как натуральное «косметическое средство» благодаря своим увлажняющим и антиоксидантным свойствам… После впитывания он увлажняет кожу и нормализует её pH. Кокосовое масло и алоэ вера помогают поддерживать влажность кожи. Сочетание мёда, кокосового масла и алоэ вера создаёт натуральный солнцезащитный крем, подходящий для всех типов кожи!

Состав: 1 стакан цельного кокоса (200 г), 2 столовые ложки пчелиного воска (30 г), 2 капсулы витамина Е, 5 чайных ложек чистого оксида цинка (25 г), 4 столовые ложки геля алоэ вера (60 г), 1 столовая ложка экстракта семян грейпфрута (10 мл).

Положите кокосовую стружку в жаропрочную миску, варите несколько минут, чтобы она расплавилась, добавьте пчелиный воск и тщательно перемешайте. Затем дайте остыть, добавьте витамин Е, затем добавьте гель алоэ вера и оксид цинка, тщательно перемешайте и добавьте экстракт косточек грейпфрута.

Получив однородную смесь, возьмите небольшое количество (размером примерно с кончик пальца) и равномерно нанесите на участок, который хотите защитить. Если вы часто находитесь на солнце, наносите средство два раза в день.

Средства для снятия макияжа

Многие средства для снятия макияжа, представленные на рынке, могут «вредить коже», поэтому категорически не используйте средства на спиртовой основе. Для снятия макияжа следует использовать масла или очищающие средства для лица. Важно снимать макияж каждый день, поскольку он не только сушит кожу, обезвоживает её, но и вызывает преждевременное старение клеток.

- Натуральное масло помогает снять макияж

Касторовое масло прекрасно очищает лицо, удаляя загрязнения и остатки макияжа.

Ингредиенты: 1 чайная ложка миндального масла (5 г), 1 чайная ложка касторового масла (5 г). Тщательно смешайте два масла. Равномерно нанесите на лицо и аккуратно помассируйте. Умойте лицо теплой водой и промокните мягким полотенцем. Рекомендуется повторять процедуру каждый вечер, и через несколько недель вы почувствуете, как ваша кожа становится гладкой и молодой.

Увлажняющая маска

Один из лучших способов увлажнить кожу летом — использовать маску для лица раз в 15 дней. Вы можете сделать её самостоятельно или купить в магазине! Однако натуральные маски помогут вам выглядеть моложе, иметь гладкую кожу… без каких-либо побочных эффектов!

- Натуральные типы масок

+ Маска с овсянкой

Овсяные маски полезны не только для лица, но и для волос. Овсянка способствует отшелушиванию, а мёд тоже помогает.

Ингредиенты: ½ стакана воды, 3 столовые ложки овсянки, 1 чайная ложка меда, 1 кубик льда.

Смешайте в миске воду, мёд и овсянку (можно использовать блендер). Равномерно нанесите смесь на лицо, оставьте примерно на 10 минут, затем смойте тёплой водой. Затем протрите лицо кубиками льда, чтобы сузить поры.

+ Томатная маска

Помидоры являются прекрасным отбеливающим и антибактериальным продуктом.

Если помидоры спелые, разомните их руками, если зелёные — ложкой или блендером. Можно нанести их прямо на лицо, оставить на 5 минут, а затем смыть прохладной водой. С этой маской ваше лицо сразу же засияет!

+ Йогуртовая маска

Маска из йогурта очень подходит для сухой кожи с множеством темных пятен.

Ингредиенты: 100 граммов натурального йогурта. Поставьте йогурт в холодильник на 1 час перед использованием. Взбивайте холодный йогурт в стеклянной миске около 1 минуты. Нанесите на лицо и шею (пока йогурт ещё холодный). Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой. Для сияющей и свежей кожи йогурт необходимо хранить в холоде.

+ Маска из банана, йогурта и меда

Бананы считаются одним из лучших натуральных увлажнителей.

Ингредиенты: 1 очищенный банан, 2 столовые ложки йогурта, 1 столовая ложка меда.

Разомните банан, добавьте йогурт и мёд, затем взбейте. Умойте лицо, аккуратно нанесите на кожу, нуждающуюся в увлажнении, оставьте примерно на 5 минут, затем смойте прохладной водой.

Хочу сказать вам, что вам стоит уделять время уходу за кожей лица. В молодости «недостатки» можно скрыть, но с годами они становятся всё более заметными: появляются тёмные пятна, «гусиные лапки» и неровная кожа... поэтому «заботьтесь» о своём лице как можно раньше и как можно чаще!