5 секретов сияющего лица

Пейте достаточно воды.

Рекомендуемая суточная норма потребления воды составляет приблизительно 1-2 литра, однако она может варьироваться в зависимости от образа жизни и профессии. Если вы регулярно занимаетесь спортом, 2 литров в день может быть недостаточно; вам может потребоваться 3-4 литра в день.

Держите стакан воды рядом, чтобы напоминать себе о необходимости «пить воду», ведь это не всегда рефлекс. Как только у вас выработается привычка пить воду, вы постепенно заметите, что ваша кожа станет более гладкой и свежей. Ваши усилия окупятся!

Используйте подходящий увлажняющий крем.

Для поддержания увлажненности кожи важно знать свой тип: сухая, жирная, склонная к аллергии на косметику и т.д. Иногда использование неподходящего крема может вызвать аллергические реакции, пигментные пятна, веснушки и т.д. Поэтому лучше всего проконсультироваться с дерматологом или в косметологической клинике, чтобы получить рекомендации по выбору подходящего крема.

Используйте солнцезащитный крем.

Выходя на улицу, женщины часто используют солнцезащитный крем для защиты кожи, особенно в полдень.

Важно выбрать солнцезащитный крем, подходящий именно для вашей кожи лица. Солнцезащитный крем следует наносить после дневного увлажняющего крема, независимо от времени года!

Косметические средства часто имеют показатель SPF (фактор защиты от солнца), который указывает среднее количество часов, в течение которых солнцезащитный крем защищает кожу от УФ-лучей типа В. Самый низкий показатель SPF у солнцезащитных кремов — 15, а самый высокий — 100.

- Натуральный солнцезащитный крем

Использование этого натурального солнцезащитного крема уменьшит воздействие свободных радикалов, снизит сухость, вызванную токсинами и дисбалансом выработки кожного сала. Кроме того, благодаря своим «восстанавливающим» и антибактериальным свойствам, он помогает предотвратить гибель клеток и защищает от вредного воздействия солнечного света и ультрафиолетовых лучей.

Натуральные солнцезащитные кремы часто содержат оксид цинка — вещество, защищающее от вредного воздействия солнечных лучей и уменьшающее повреждение клеток кожи.

Мёд известен как натуральное «косметическое средство» благодаря своим увлажняющим и антиоксидантным свойствам. После впитывания он увлажняет и балансирует pH кожи. Кокосовое масло и алоэ вера помогают поддерживать уровень влаги в коже. Сочетание мёда, кокосового масла и алоэ вера создаёт натуральный солнцезащитный крем, подходящий для всех типов кожи!

Ингредиенты: 1 стакан кокосового молока (200 г), 2 столовые ложки пчелиного воска (30 г), 2 капсулы витамина Е, 5 чайных ложек чистого оксида цинка (25 г), 4 столовые ложки геля алоэ вера (60 г), 1 столовая ложка экстракта семян грейпфрута (10 мл).

Поместите кокосовую стружку в жаропрочную миску и варите несколько минут, пока она не растает. Добавьте пчелиный воск и хорошо перемешайте. Дайте остыть, затем добавьте витамин Е, гель алоэ вера и оксид цинка. Тщательно перемешайте, прежде чем добавить экстракт семян грейпфрута.

Получив однородную смесь, возьмите небольшое количество (примерно размером с кончик пальца) и равномерно нанесите на участок кожи, который хотите защитить. Наносите дважды в день, если вы часто подвергаетесь воздействию солнечных лучей.

средства для снятия макияжа

Многие средства для снятия макияжа, представленные на рынке, могут «вредить коже», поэтому следует категорически избегать использования средств, содержащих спирт. Для снятия макияжа лучше использовать масла или кремы. Крайне важно снимать макияж каждый день, потому что он не только сушит и обезвоживает кожу, но и вызывает преждевременное старение клеток.

Натуральные масла помогают удалить макияж.

Касторовое масло отлично очищает лицо, удаляя загрязнения и остатки макияжа.

Ингредиенты: 1 чайная ложка миндального масла (5 г), 1 чайная ложка касторового масла (5 г). Тщательно смешайте оба масла. Равномерно нанесите на лицо и нежно помассируйте. Умойте лицо теплой водой и промокните мягким полотенцем. Делайте это каждый вечер, и через несколько недель вы заметите, что кожа стала более гладкой и выглядит моложе.

Увлажняющая маска для лица

Один из лучших способов увлажнить кожу летом — использовать маску для лица каждые 15 дней. Вы можете сделать свою собственную увлажняющую маску или купить готовую в магазине! Однако натуральные маски помогают выглядеть моложе и иметь более гладкую кожу… без опасения каких-либо побочных эффектов!

- Виды натуральных масок для лица

+ Маска для лица с овсянкой

Овсяная маска для лица полезна не только для лица, но и для волос. Овсянка помогает отшелушивать кожу, а в её состав входит ещё и мёд.

В состав входят ½ стакана воды, 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 чайная ложка меда и 1 кубик льда.

В миске смешайте воду, мед и овсяные хлопья (можно использовать блендер). Равномерно нанесите смесь на лицо, оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. После этого приложите к лицу кубики льда, чтобы сузить поры.

Томатная маска для лица

Помидоры — отличный продукт для отбеливания кожи и уничтожения бактерий.

Если помидоры спелые, их можно размять руками; если они ещё зелёные, разомните их ложкой или блендером. Маску можно нанести непосредственно на лицо, оставить на 5 минут, а затем смыть прохладной водой. С этой маской ваше лицо будет сиять!

Йогуртовая маска для лица

Йогуртовые маски для лица идеально подходят для сухой кожи с высыпаниями.

Ингредиенты: 100 грамм натурального йогурта. Охладите йогурт в холодильнике в течение 1 часа перед использованием. Взбейте холодный йогурт в стеклянной миске около 1 минуты. Нанесите на лицо и шею (пока йогурт еще холодный). Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой. Для сияющей и свежей кожи храните йогурт в холодильнике перед использованием.

+ Маска для лица из банана, йогурта и меда

Бананы считаются одним из лучших натуральных увлажняющих средств.

Ингредиенты: 1 очищенный банан, 2 столовые ложки йогурта, 1 столовая ложка меда.

Разомните банан, добавьте йогурт и мед, затем взбейте смесь до однородной консистенции. Умойте лицо, аккуратно нанесите смесь на участки, нуждающиеся в увлажнении, оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой.

Я хочу сказать вам, что нужно уделять время уходу за кожей лица. В молодости «несовершенства» можно скрыть, но с возрастом они становятся более заметными: появляются пигментные пятна, морщины и теряется гладкость... поэтому уделяйте внимание своей коже лица как можно раньше и регулярно!