5 секретов сияющего лица

Пейте достаточно воды

Количество воды, необходимое в день, составляет около 1-2 литров, однако это также зависит от образа жизни, от характера занятий каждого человека... Если вы регулярно занимаетесь спортом, 2 литров воды в день недостаточно, вам нужно 3-4 литра в день.

Держите под рукой стакан воды, чтобы напоминать себе «пить воду», ведь это не всегда «рефлекторно». Как только вы привыкнете пить воду, вы постепенно почувствуете, что ваша кожа стала гладкой и свежей. Усилия были вознаграждены!

Используйте подходящий увлажняющий крем

Чтобы поддерживать кожу увлажненной, важно знать свой тип кожи: сухая, жирная, склонная к аллергии на косметику… Иногда использование крема, не подходящего вашей коже, может привести к аллергии, потемнению кожи, появлению веснушек… Поэтому лучше всего обратиться к дерматологу или в салон красоты за консультацией по выбору крема.

Используйте солнцезащитный крем

Выходя на улицу, женщины часто используют солнцезащитный крем для защиты кожи, особенно в полдень.

Важно выбрать солнцезащитный крем, подходящий вашему типу кожи и лица. Солнцезащитный крем следует наносить после дневного крема, независимо от времени года!

На косметике обычно указывается SPF (фактор защиты от солнца), который указывает среднее количество часов, в течение которых кожа защищена солнцезащитным кремом от UVB-лучей. Минимальный SPF солнцезащитного крема — 15, а максимальный — 100.

- Натуральный солнцезащитный крем

Использование этого натурального солнцезащитного крема уменьшит воздействие свободных радикалов, уменьшит сухость кожи, вызванную токсинами и дисбалансом себума. Кроме того, благодаря своим восстанавливающим и антибактериальным свойствам, он помогает предотвратить появление омертвевших клеток, защищает от вредного воздействия солнечного света и ультрафиолета.

В состав натуральных солнцезащитных средств часто входит оксид цинка, который защищает от вредного воздействия солнечных лучей и уменьшает повреждение клеток кожи.

Мёд известен как натуральное «косметическое средство» благодаря своим увлажняющим и антиоксидантным свойствам… После впитывания он увлажняет кожу и нормализует её pH. Кокосовое масло и алоэ вера помогают поддерживать влажность кожи. Сочетание мёда, кокосового масла и алоэ вера создаёт натуральный солнцезащитный крем, подходящий для всех типов кожи!

Состав: 1 стакан цельного кокоса (200 г), 2 столовые ложки пчелиного воска (30 г), 2 капсулы витамина Е, 5 чайных ложек чистого оксида цинка (25 г), 4 столовые ложки геля алоэ вера (60 г), 1 столовая ложка экстракта семян грейпфрута (10 мл).

Поместите кокос в жаропрочную миску и готовьте несколько минут, пока он не расплавится. Добавьте пчелиный воск и тщательно перемешайте. Дайте остыть, добавьте витамин Е, затем гель алоэ вера и оксид цинка, тщательно перемешайте и добавьте экстракт косточек грейпфрута.

Получив однородную смесь, возьмите небольшое количество средства (размером примерно с кончик пальца) и равномерно нанесите на участок, который хотите защитить. Если вы часто находитесь на солнце, используйте средство два раза в день.

Средства для снятия макияжа

Многие средства для снятия макияжа, представленные на рынке, могут «повредить кожу». Категорически не используйте средства на спиртовой основе. Для снятия макияжа следует использовать масло или очищающие средства для лица. Важно снимать макияж после каждого дня, поскольку он не только сушит кожу, обезвоживает её, но и вызывает преждевременное старение клеток.

- Натуральные масла помогают снять макияж

Касторовое масло прекрасно очищает лицо, удаляя загрязнения и остатки макияжа.

Ингредиенты: 1 чайная ложка миндального масла (5 г), 1 чайная ложка касторового масла (5 г). Тщательно смешайте два масла. Равномерно нанесите на лицо и аккуратно помассируйте. Умойте лицо теплой водой и промокните мягким полотенцем. Рекомендуется повторять процедуру каждый вечер, и через несколько недель вы почувствуете, как кожа становится гладкой и молодой.

Увлажняющая маска

Один из лучших способов увлажнить кожу летом — использовать маску для лица раз в 15 дней. Вы можете сделать её самостоятельно или купить в магазине! Однако натуральные маски помогут вам выглядеть моложе, иметь гладкую кожу… без каких-либо побочных эффектов!

- Натуральные типы масок

+ Маска с овсянкой

Овсяные маски полезны не только для лица, но и для волос. Овсянка отшелушивает, а в составе есть мёд.

Ингредиенты: ½ стакана воды, 3 столовые ложки овсянки, 1 чайная ложка меда, 1 кубик льда.

Смешайте в миске воду, мёд и овсянку (можно использовать блендер). Равномерно нанесите смесь на лицо, оставьте примерно на 10 минут, затем смойте тёплой водой. Затем протрите лицо кубиками льда, чтобы сузить поры.

+ Томатная маска

Помидоры являются прекрасным отбеливающим и антибактериальным продуктом.

Если помидор спелый, разомните его руками, если он ещё зелёный, разомните ложкой или блендером. Можно нанести его прямо на лицо, оставить на 5 минут, а затем смыть прохладной водой. Эта маска мгновенно придаст вашему лицу сияние!

+ Йогуртовая маска

Маска из йогурта очень подходит для сухой кожи с множеством темных пятен.

Ингредиенты: 100 граммов натурального йогурта. Поставьте йогурт в холодильник на 1 час перед использованием. Взбивайте холодный йогурт в стеклянной миске около 1 минуты. Нанесите на лицо и шею (пока йогурт ещё холодный). Оставьте на 5 минут, затем смойте прохладной водой. Для сияющей и свежей кожи йогурт необходимо хранить в холоде.

+ Маска из банана, йогурта и меда

Бананы считаются одним из лучших натуральных увлажнителей.

Ингредиенты: 1 очищенный банан, 2 столовые ложки йогурта, 1 столовая ложка меда.

Разомните банан, добавьте йогурт и мёд, тщательно взбейте. Умойте лицо, аккуратно нанесите на кожу, нуждающуюся в увлажнении, оставьте примерно на 5 минут, затем смойте прохладной водой.

Хочу сказать вам, что вам стоит уделять время уходу за кожей лица. В молодости «недостатки» могут быть скрыты, но с годами они становятся всё более заметными: появляются тёмные пятна, «гусиные лапки» и неровная кожа... поэтому, пожалуйста, начните «заботиться» о своём лице как можно раньше и регулярно!