5 видов напитков, которые быстро избавляют от похмелья.

Вода:Согласно Thrillist, алкоголь ослабляет организм, вызывая обезвоживание и потерю необходимых питательных веществ. Обезвоживание после ночи обильного употребления алкоголя опасно и может привести к головокружению, усталости, рвоте, лихорадке и даже инсульту. Поэтому употребление большого количества воды во время и после употребления алкоголя может снизить концентрацию алкоголя в организме, помогая вам оставаться более бодрым.

Кокосовая вода:По данным Fox News, Джеймс М. Шефер, эксперт по алкоголю и антропологии из Университета Юнион в США, заявил, что алкоголь не только истощает запасы жидкости, но и выводит из организма необходимый калий. Калий, в свою очередь, помогает контролировать уровень жидкости, поддерживать здоровый pH крови и защищать клеточные функции. Выпив стакан свежей кокосовой воды утром, можно помочь организму быстро восстановиться после утомительной ночи чрезмерного употребления алкоголя.

Апельсиновый сок:Одним из вредных последствий употребления алкоголя является истощение запасов витамина С в организме, что негативно сказывается на иммунитете. Употребление алкоголя также снижает уровень сахара в крови, вызывая тягу к сладкому. Между тем, апельсиновый сок богат витамином С, натуральной фруктозой и антиоксидантами, помогая тем, кто употреблял алкоголь, быстро протрезветь и уменьшить головные боли.

Томатный сок:Как сообщает India Times, томатный сок содержит фруктозу — тип сахара, который помогает организму быстрее перерабатывать алкоголь. Кроме того, томатный сок помогает организму восполнить питательные вещества, потерянные в результате употребления алкоголя, такие как калий, кальций и натрий.

Чай с имбирем и лимоном:Благодаря своей способности уменьшать тошноту, чай с лимоном и имбирем является эффективным средством от похмелья, поскольку он успокаивает желудок, поддерживает работу печени и выводит токсины, содержащиеся в этаноле.

• 7 распространенных ошибок, которые люди совершают, пытаясь протрезветь.
• Продукты и напитки, помогающие избавиться от похмелья
• Эффективные средства от похмелья, которые многие упускают из виду.