5 видов напитков, которые быстро протрезвеют

Вода:По данным Thrillist, алкоголь ослабляет организм, вызывая обезвоживание и потерю важных питательных веществ. Обезвоживание после ночного употребления алкоголя опасно и может привести к головокружению, усталости, рвоте, лихорадке и даже инсульту. Поэтому обильное питье воды во время и после употребления алкоголя может снизить его концентрацию в организме, помогая вам сохранять бдительность.

Кокосовая вода:Как сообщает Fox News, Джейм М. Шефер, эксперт по алкоголю и антропологии из Юнион-колледжа (США), заявил, что алкоголь не только вызывает потерю жидкости, но и выводит из организма необходимый калий. Калий, в свою очередь, помогает контролировать уровень жидкости в организме, поддерживать здоровый pH крови и защищать функции клеток. Стакан свежей кокосовой воды утром поможет организму быстро восстановиться после утомительной ночи, проведенной с чрезмерным употреблением алкоголя.

Апельсиновый сок:Одним из вредных последствий употребления алкоголя является истощение запасов витамина С в организме, что влияет на иммунитет. Алкоголь также снижает уровень сахара в крови, вызывая тягу к сладкому. Апельсиновый сок, в свою очередь, содержит много витамина С, натуральной фруктозы и антиоксидантов, помогая пьяным людям быстро протрезветь и уменьшить головные боли.

Томатный сок:По данным India Times, томатный сок содержит фруктозу — вид сахара, который помогает организму быстрее усваивать алкоголь. Кроме того, томатный сок помогает организму восполнять питательные вещества, потерянные из-за употребления алкоголя, такие как калий, кальций и натрий.

Имбирно-лимонный чай:Благодаря способности уменьшать тошноту чай с лимоном и имбирем является эффективным средством для протрезвления, поскольку он успокаивает желудок, поддерживает печень и выводит токсины из этанола.

• 7 ошибок, которые совершают многие люди, когда протрезвеют
• Еда и напитки для протрезвления
• Эффективные способы протрезвления, которые многие игнорируют