5 видов продуктов питания — «убийц», которые разрушают кожу, вызывают заболевания печени и почек

В соответствии сЭттодейСледующие 5 продуктов могут нанести вред вашей коже, печени и почкам, если вы будете есть их слишком много.

Острая еда

Традиционная китайская медицина считает острую пищу горячей. Чрезмерное употребление острой пищи может привести к появлению прыщей и чёрных точек, особенно на лбу и подбородке, а также к сухости и шелушению кожи, покраснению лица и местному воспалению.

Умеренное употребление острой пищи может улучшить кровообращение, но чрезмерное употребление её нарушит естественный баланс кожи. Особенно тем, у кого наблюдается внутренний жар или часто появляются угри, необходимо контролировать потребление острой пищи.

Острая пища не только негативно влияет на пищеварительную систему, но и является «врагом» печени. Когда мы едим слишком острую пищу, печень теряет свою функцию и её способность к детоксикации снижается. Более того, если мы ведем такой нездоровый образ жизни, печень может страдать от серьёзных заболеваний.

Жирная пища

Традиционная китайская медицина также считает, что чрезмерное употребление жирной пищи приводит к увеличению количества мокроты, нарушению работы селезёнки и желудка, повышению уровня влаги в организме, расширению пор, появлению жирного лица и чёрных точек, а также потере эластичности кожи. Для сохранения молодости кожи очень важно сократить потребление жирной пищи, такой как жареная курица, пицца и пирожные.

Еда слишком сладкая

Чрезмерное употребление сладостей повреждает селезенку и желудок, что приводит к недостатку крови и ци, что приводит к потере кожей питательных веществ. Ингредиенты сладостей также ускоряют процессы старения кожи, вызывая дряблость кожи, ранние морщины, акне, гиперпигментацию и неровный тон кожи.

Следует избегать обработанных продуктов с высоким содержанием сахара, таких как конфеты и чай с шариками. Употребление слишком большого количества сладостей также приводит к перегрузке печени, что приводит к её перегрузке.

Эль

Алкоголь — это вид острой и пряной пищи. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает нагрузку на печень, что мешает ей эффективно выводить токсины из организма. При чрезмерном употреблении алкогольных напитков концентрация алкоголя в крови повышается, что приводит к снижению функции почек и, как следствие, к их заболеваниям.

Соленая пища

Чрезмерное потребление соли нарушает функцию почек, что, в свою очередь, влияет на водный обмен и вызывает проблемы с кожей. Например, это может привести к отёкам лица, особенно вокруг глаз.

Кроме того, сухая и обезвоженная кожа может закупоривать поры, что приводит к появлению черных точек и акне. Чтобы кожа оставалась увлажненной и гладкой, лучше всего употреблять меньше лапши быстрого приготовления и солений, а также ограничить потребление соли.