5 видов продуктов питания — «убийц», которые разрушают кожу, вызывают заболевания печени и почек

В соответствии сЭттодейСледующие 5 продуктов могут нанести вред вашей коже, печени и почкам, если вы будете есть их слишком много.

Острая еда

Традиционная китайская медицина считает острую пищу горячей. Чрезмерное употребление острой пищи может привести к появлению прыщей и чёрных точек, особенно на лбу и подбородке, а также к сухости и шелушению кожи, покраснению лица и местному воспалению.

Умеренное употребление острой пищи может улучшить кровообращение, но чрезмерное употребление может нарушить естественный баланс кожи. Особенно тем, кто страдает от внутреннего жара или частой угревой сыпи, необходимо контролировать потребление острой пищи.

Острая пища не только негативно влияет на пищеварительную систему, но и является «врагом» печени. Когда мы едим слишком много острой пищи, печень теряет свою функцию и её способность к детоксикации снижается. Более того, если мы ведем такой нездоровый образ жизни, печень может страдать от серьёзных заболеваний.

Жирная пища

Традиционная китайская медицина также считает, что чрезмерное употребление жирной пищи приводит к увеличению количества мокроты, нарушению работы селезёнки и желудка, повышению уровня влаги в организме, расширению пор, появлению жирного лица и чёрных точек, а также потере эластичности кожи. Для сохранения молодости кожи очень важно сократить потребление жирной пищи, такой как жареная курица, пицца и пирожные.

Еда слишком сладкая

Чрезмерное употребление сладостей повреждает селезенку и желудок, что приводит к недостатку крови и ци, что приводит к потере кожей питательных веществ. Ингредиенты сладостей также ускоряют процессы старения кожи, вызывая дряблость кожи, ранние морщины, акне, гиперпигментацию и неровный тон кожи.

Следует избегать обработанных продуктов с высоким содержанием сахара, таких как конфеты и чай с шариками. Употребление слишком большого количества сладостей также приводит к перегрузке печени, что приводит к её перегрузке.

Эль

Алкоголь и пиво — острые и пряные продукты. Чрезмерное употребление алкоголя и пива увеличивает нагрузку на печень, что мешает ей эффективно выводить токсины из организма. При чрезмерном употреблении алкогольных напитков концентрация алкоголя в крови повышается, что приводит к снижению функции почек и развитию почечных заболеваний.

Соленая пища

Чрезмерное потребление соли нарушает функцию почек, что, в свою очередь, влияет на водный обмен и вызывает проблемы с кожей. Например, это может привести к отёкам лица, особенно вокруг глаз.

Кроме того, сухая и обезвоженная кожа может закупоривать поры, что приводит к появлению черных точек и акне. Чтобы кожа оставалась увлажненной и гладкой, лучше всего употреблять меньше лапши быстрого приготовления и солений, а также ограничить потребление соли.