5 прохладных и питательных для кожи десертов в жаркие дни

May 4, 2017 06:38

(Baonghean.vn) - Чай из алоэ вера, чай из папайи и лотоса, чай из тыквы и кокоса... не только охлаждают в жаркую погоду, но и улучшают состояние кожи у женщин и матерей, а также лечат акне у детей.

Chè nha đam: Một món chè hấp dẫn, bỗ dưỡng, thanh nhiệt mùa hè vừa tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp da. Nha đam chứa nhiều sinh tố: A, C, E, B1... cùng nhiều khoáng chất khác như: canxi, kali, kẽm, crôm.... vì vậy nó là một trong những bài thuốc tốt, giúp giảm đau, trị viêm da, ngăn ngừa tối đa sự xâm nhập của các vi khuẩn và độc tố.
Чай алоэ вера:Это привлекательный, питательный, охлаждающий летний десерт, который полезен для здоровья и украшает кожу. Алоэ вера содержит множество витаминов: A, C, E, B1... и множество других минералов, таких как кальций, калий, цинк, хром... поэтому он является одним из лучших средств, помогающих уменьшить боль, лечить дерматит и предотвращать проникновение бактерий и токсинов.
Nguyên liệu cho món chè nha đam: nha đam (đã được sơ chế), đường kính, đậu xanh (đãi vỏ sạch), hương vani. Muốn cho nha đam cứng, sần sật thì trước đó cần trần qua nha đam trong đang sôi - cho ra bát nước đá lạnh, sau đó vớt ra để ráo nước sẽ giữ nguyên được hình thù và màu trong hấp dẫn. Khi đậu  xanh đã chín múc ra bát cho nha đam và chút hương vani vào quấy đều,có thế ăn nóng hoặc cho vào tủ lạnh.
Всего лишь алоэ вера (предварительно обработанное), сахар, зелёная фасоль (очищенная от шелухи) и ваниль – и у вас получится восхитительный десерт. Чтобы алоэ вера стало твёрдым и хрустящим, сначала бланшируйте алоэ вера в кипятке – поместите его в миску с ледяной водой, затем выньте и слейте воду, чтобы сохранить форму и привлекательный цвет. Когда зелёная фасоль сварится, переложите её в миску, добавьте алоэ вера и немного ванили, тщательно перемешайте. Десерт из зелёной фасоли и алоэ вера можно есть горячим или хранить в холодильнике, чтобы съедать постепенно.
Chè sen đu đủ: Với 8 quả bạch quả (có thể mua tại các tiệm thuốc bắc), 1 bông nấm tuyết, 30g hạt sen khô, 1/2 quả đu đủ và đường phèn bạn sẽ có món Chè sen đu đủ thanh nhiệt, bổ dưỡng rất “vuốt ve” vị giác. Những ngày nắng nóng, cho đá lạnh vào món chè càng thêm phần hấp dẫn.
Чай из лотоса и папайи:8 листьев гинкго билоба (продаются в магазинах китайской медицины), 1 снежный гриб, 30 г сушеных семян лотоса, 1/2 папайи и каменный сахар — и у вас получится освежающий и питательный десерт из лотоса и папайи, который «побалует» ваши вкусовые рецепторы. В жаркие дни добавление льда сделает десерт еще более аппетитным.
Bạch quả giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng giảm trí nhớ, tập trung hay chứng đau đầu… Món chè hạt sen đu đủ kết hợp với nấm tuyết và bạch quả sẽ giúp bạn thanh nhiệt, ngủ ngon, giảm mệt mỏi và đẹp da.
Гинкго помогает улучшить кровообращение, улучшить память, концентрацию внимания или головные боли... Десерт из семян лотоса и папайи в сочетании со снежным грибом и гинкго поможет вам охладиться, хорошо выспаться, снять усталость и улучшить состояние кожи.
Chè đậu xanh khoai môn: Chè đậu xanh khoai môn – một món ngon khá dễ làm cho cả gia đình, với đậu xanh thơm mát, khoai môn vị dẻo bùi, kèm với nước cốt dừa béo ngậy, mùa hè nóng phù hợp với một bát chè mát lạnh để “hạ hỏa”.
Десерт из зеленой фасоли и таро:Вкусное блюдо, которое довольно легко приготовить для всей семьи, с ароматной зеленой фасолью, жевательным и жирным таро, подается с жирным кокосовым молоком; жарким летом его отлично сочетают с тарелкой прохладного сладкого супа, чтобы «остудиться».
Đậu xanh có thành phần dinh dưỡng rất cao. Bên cạnh thành phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm canxi, magiê, kali, natri, kẽm, sắt… giúp bạn bổ sung dưỡng chất cho làn da.
Зелёная фасоль очень богата питательными веществами. Помимо основных компонентов – белка, крахмала, жира и клетчатки, она содержит множество витаминов E, B1, B2, B3, B6, витамин C, провитамин K, фолиевую кислоту и минералы, включая кальций, магний, калий, натрий, цинк и железо... которые помогут вам получить необходимые питательные вещества для гладкой и сияющей кожи.
Chè đậu đen nước cốt dừa: Đậu đen thường được dân gian sử dụng dưới nhiều dạng chế biến đơn giản như chè, kem, cháo, bánh tét, xôi, nhân bánh in, bánh trung thu... Trong đó món chè đậu đen nước cốt dừa không chỉ là món giải nhiệt ngày hè mà còn được mệnh danh là thần dược giảm mụn, mát gan hay giải độc tố.
Десерт из черной фасоли с кокосовым молоком:Люди часто используют черную фасоль в качестве простых блюд, например, в качестве сладкого супа, мороженого, каши, бань тет, клейкого риса... При этом сладкий суп из черной фасоли с кокосовым молоком — это не только летнее жаропонижающее блюдо, но и известное как чудодейственное средство для уменьшения акне, охлаждения печени или детоксикации.
Vị ngọt nhẹ thơm bùi của hạt đỗ với hương vị đặc trưng hòa quyện với nước cốt dừa đặc sánh béo ngậy và vài giọt tinh dầu chuối khiến cốc chè thêm phần hấp dẫn. Để đậu đen nhừ và nhanh chín và giữ được vị bùi tự nhiên, khi ninh bạn cho vào một ít muối tinh.
Лёгкий, сладкий и ароматный вкус бобов с характерным ароматом сочетается с густым, жирным кокосовым молоком и несколькими каплями эфирного масла банана, делая чашку чая ещё более привлекательной. Чтобы чёрные бобы стали мягкими, их нужно варить быстро и сохранить их натуральный вкус, добавив немного соли при варке.
Chè bí đỏ cốt dừa: Bí đỏ không chỉ là đồ ăn bổ dưỡng hỗ trợ giảm cân mà còn có tác dụng chống lão hóa da bởi có hàm lượng sắt cao, các chất muối khoáng, giàu vitamin và các axít hữu cơ.  Bát chè bí đỏ múc ra sẽ có màu vàng cam đẹp mắt với độ sánh, mềm mượt và dùng nước cốt dừa rưới lên trên để trang trí hoa văn họa tiết thêm phần hấp dẫn.
Десерт из тыквы и кокоса:Тыква — не только питательный продукт, способствующий похудению, но и обладающий омолаживающим эффектом благодаря высокому содержанию железа, минералов, витаминов и органических кислот. Чтобы получить привлекательный десерт из тыквы с кокосом, выбирайте тяжелую, плотную тыкву с гладкой кожурой, без пятен и следов на плоде, и, что особенно важно, чтобы она была свежей, не размякшей и не гнилой.
Muốn có món chè bí đỏ cốt dừa hấp dẫn thì bạn phải lựa chọn quả bí đỏ phải nặng, chắc tay, vỏ trơn nhẵn, không có các nốt hoặc vết trên quả và đặc biệt là phải còn tươi, không bị nhũn, thối. Phần xơ bên trong nên nạo bỏ hết để cho chè được mịn. Dùng đường phèn để nấu chè bí đỏ là ngon nhất, chè sẽ có vị thanh mát rất ngon. Nấu chè bí đỏ với bột sắn dây sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc.
Чтобы тыквенный сладкий суп получился красивого оранжево-жёлтого цвета с гладкой, мягкой текстурой, необходимо соскоблить волокнистую часть. Использование каменного сахара для приготовления тыквенного сладкого супа придаст ему восхитительный, освежающий вкус. Можно добавить немного тапиокового крахмала для усиления жаропонижающего и детоксицирующего эффекта.

Цветок груши

(Синтетический)

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Избранная газета Nghe An

Последний

х
5 прохладных и питательных для кожи десертов в жаркие дни
ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО