5 групп людей, которым не следует употреблять лонган

Лонган — популярный фрукт, сладкий, согревающий, богатый витаминами и минералами, который часто используется для улучшения здоровья, улучшения памяти и борьбы с усталостью. По словам врача традиционной медицины Нгуена Чунг Хая, вице-президента Центрального научного совета Ассоциации восточной медицины Вьетнама, из-за своей жгучести лонган подходит не всем, особенно людям с особенностями телосложения или в период повышенной физиологической чувствительности.

Ниже приведены пять групп людей, которым следует ограничить или исключить употребление лонгана.

Геотермальное тело, горячее внутри

Врач Нгуен Чунг Хай сказал, что людям, которые часто страдают от внутреннего жара, акне, потницы, язв во рту или носовых кровотечений, не следует употреблять много лонгана. Дело в том, что лонган по своей природе тёплый, и его употребление приводит к повышению температуры, что усугубляет вышеперечисленные симптомы.

«Я видел много случаев, когда после употребления большого количества лонгана на теле появлялась сыпь, воспалённые угри, язвы во рту или продолжительная боль в горле. Это типичные проявления жара, вызванного пищей»., сказал он.

Летом постоянное употребление лонгана может привести к дисбалансу инь и ян в организме, вызывая усталость и болезни.

Беременные женщины, особенно в первые 3 месяца

Беременным женщинам, особенно в первые три месяца, следует соблюдать осторожность при употреблении лонгана. Несмотря на питательную ценность лонгана, он очень острый и может легко вызвать сокращения матки, что может привести к выкидышу или даже к выкидышу при употреблении в больших количествах, особенно если плод зависит от температуры.

Поэтому этой группе следует ограничить употребление лонгана. Беременные женщины, употребляющие слишком много лонгана, могут испытывать беспокойство, чувство переполнения желудка, дискомфорт, даже бессонницу и неприятные ощущения в нижней части живота.

Наличие диабета

Диабетикам категорически нельзя употреблять много лонгана, как свежего, так и сушеного. В 100 г свежего лонгана содержится около 15 г сахара, а в сушеном — даже вдвое больше. Это приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови после употребления.

У диабетиков, употребляющих лонган бесконтрольно, может наблюдаться резкое повышение уровня сахара в крови, что опасно для сердца, почек и нервной системы. Людям с осложнениями диабета лонган следует исключить из рациона.

Люди с избыточным весом и ожирением

Ещё одна группа людей, которым следует избегать лонгана, — это люди с избыточным весом или ожирением. Лонган содержит большое количество сахара, поэтому его регулярное употребление способствует увеличению потребления лишних калорий, что приводит к быстрому накоплению жира.

Кроме того, лонган обладает способностью стимулировать вкусовые рецепторы, вызывая у человека ощущение вкуса, что приводит к перееданию. В восточной медицине лонган классифицируется как продукт, употребление которого следует строго ограничивать, поскольку он может легко привести к потере контроля над весом и нарушению обмена веществ.

Людям, склонным к аллергии и сыпи

Некоторые люди склонны к аллергии, сыпи и крапивнице, поэтому будьте осторожны при употреблении лонгана. Аллергические реакции на лонган встречаются довольно часто, особенно у детей и людей с чувствительной иммунной системой.

«Небольшое количество лонгана может вызвать сыпь, зуд по всему телу, расстройство желудка или диарею у некоторых чувствительных людей»., — сказал он. Если у вас когда-либо была пищевая аллергия, лучше всего попробовать употреблять лонган в очень малых количествах, чтобы следить за реакцией организма. Если у вас возникнут такие симптомы, как зуд в горле, опухание губ или сыпь, следует прекратить употребление и обратиться в медицинское учреждение для своевременного лечения.

Лонган — фрукт, обладающий множеством питательных свойств. Однако в перечисленных выше случаях употребление лонгана должно быть крайне осторожным. Фрукты не следует считать абсолютно безвредными и не следует игнорировать из-за особенностей конституции и состояния здоровья.