6 продуктов, которые помогут вашему организму детоксифицироваться

Тяжёлые металлы создают в организме свободные радикалы, которые наносят ущерб нашему здоровью. Антиоксиданты связываются с этими свободными радикалами и выводят их из организма.

Зеленый чай; синие, красные и фиолетовые ягоды; темно-зеленые овощи — это фрукты и овощи с высоким содержанием антиоксидантов.

Ешьте чеснок каждый день — это «чудо» детоксикации.

Это «чудо-растение». Оно помогает защитить организм от всего, что ему вредит: вирусов, бактерий, тяжёлых металлов и ядовитых грибов.

Кориандр выводит из организма ртуть, алюминий и свинец.

Добавьте 1/4 стакана кориандра в свой ежедневный рацион. Исследования показывают, что эта трава помогает выводить ртуть, алюминий и свинец из организма, в основном через мочу.

Исследования показывают, что эта трава помогает выводить ртуть, алюминий и свинец из организма, главным образом через мочу.

Водоросли хлорелла нейтрализуют ртуть, мышьяк, кадмий и свинец.

Эти одноклеточные пресноводные водоросли — одни из древнейших форм живых водорослей на нашей планете. Они также являются одной из лучших пищевых добавок для поддержания общего здоровья, борясь с различными токсинами в организме и помогая выводить тяжёлые металлы, такие как ртуть, мышьяк, кадмий и свинец.

Чай из хвоща (Equisetum spp) очищает организм от алюминия.

Чай из хвоща полевого хорошо изучен и широко используется в исследованиях травяной детоксикации от тяжёлых металлов. Он является отличным источником биодоступного кремния и помогает организму выводить алюминий и другие тяжёлые металлы.

Употребление грибов укрепляет иммунитет и предотвращает загрязнение тяжелыми металлами

Грибы — первые организмы, возрождающиеся на территориях, пострадавших от ядерной катастрофы и загрязнения тяжёлыми металлами. Грибы помогают нашему организму адаптироваться к окружающему миру. Употребление грибов не только даёт энергию, но и помогает защитить и укрепить иммунитет. Конечно, выбирать следует неядовитые грибы.

Важно отметить, что вышеперечисленные растения являются натуральными, их легко найти, они физиологически приемлемы и не представляют никакой опасности для организма человека.

По данным «Семья и общество»