7 уникальных полезных свойств листьев папайи

7 потенциальных способов применения листьев папайи

Может лечить симптомы, связанные с лихорадкой денге

Одно из наиболее значимых лечебных свойств листьев папайи — их способность облегчать некоторые симптомы лихорадки денге. Хотя в настоящее время не существует лекарства от лихорадки денге, существует несколько методов лечения, позволяющих контролировать симптомы заболевания, одним из которых являются листья папайи.

Три исследования с участием сотен людей, больных лихорадкой денге, показали, что экстракт листьев папайи значительно повышает количество тромбоцитов в крови. Более того, терапия листьями папайи имела очень мало побочных эффектов и оказалась гораздо более эффективной, чем традиционные методы лечения.

Может способствовать поддержанию баланса сахара в крови

В соответствии сHealthline,Листья папайи широко используются в мексиканской народной медицине как натуральное средство для лечения диабета и улучшения контроля уровня сахара в крови.

Исследования на мышах с диабетом показали, что экстракт листьев папайи обладает мощным антиоксидантным и сахароснижающим действием. Это связано со способностью листьев папайи защищать инсулин-продуцирующие клетки поджелудочной железы от повреждения и преждевременной гибели.

Однако нет никаких научных доказательств того, что подобные эффекты могут иметь место у людей.

Может способствовать пищеварению

Чай и экстракт из листьев папайи часто используются в качестве альтернативной терапии для облегчения неприятных симптомов, связанных с пищеварением, таких как газы, вздутие живота и изжога. Листья папайи содержат клетчатку — питательное вещество, способствующее здоровому пищеварению, — и уникальное соединение под названием папаин.

В ходе одного исследования было установлено, что прием порошкообразной добавки папаина, полученной из плодов папайи, уменьшает негативные симптомы со стороны пищеварительного тракта, включая запоры и изжогу, у людей с синдромом раздраженного кишечника.

Может оказывать противовоспалительное действие

Многие препараты из листьев папайи широко используются для лечения внутренних и внешних воспалений, включая кожную сыпь, мышечные и суставные боли. Листья папайи содержат множество питательных веществ и растительных соединений, обладающих противовоспалительными свойствами, таких как папаин, флавоноиды и витамин Е.

Одно исследование показало, что экстракт листьев папайи значительно уменьшил воспаление и отёк лап у крыс с артритом. Однако исследования на людях не подтвердили эти результаты.

Может способствовать росту волос

Сок и маски из листьев папайи часто используются для улучшения роста волос и здоровья кожи головы, но доказательства, подтверждающие их эффективность в этих целях, крайне ограничены.

Некоторые исследования показывают, что высокий уровень окислительного стресса в организме может способствовать выпадению волос. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами, может помочь снизить окислительный стресс и, следовательно, улучшить рост волос.

Может способствовать здоровью кожи

Листья папайи обычно принимают внутрь или наносят наружно для поддержания мягкой, чистой и молодой кожи.

Папаин, содержащийся в листьях папайи и растворяющий белок фермент, может использоваться местно в качестве отшелушивающего средства для удаления омертвевших клеток кожи и потенциального уменьшения закупоренных пор, вросших волос и акне.

Более того, ферменты в листьях папайи использовались для ускорения заживления ран, и одно исследование показало, что они уменьшали появление рубцовой ткани у кроликов.

Может обладать противораковыми свойствами

Листья папайи использовались в традиционной медицине для профилактики и лечения некоторых видов рака, однако современные исследования на эту тему отсутствуют.

Экстракт листьев папайи продемонстрировал мощную способность подавлять рост клеток рака предстательной железы и молочной железы в исследованиях в пробирке, однако ни эксперименты на животных, ни эксперименты на людях не смогли воспроизвести эти результаты.

Как приготовить воду из листьев папайи дома

В настоящее время существует множество рецептов, приготовленных из свежих листьев, сушеных листьев или даже в сочетании со многими другими ингредиентами, такими как лимон, лемонграсс...

Кипятите воду из сушеных листьев папайи.

По словам врачей больницы Vinmec, если у нас нет свежих листьев папайи, мы можем использовать сушеные листья папайи для кипячения воды, выполнив следующие действия:

- Налейте в кастрюлю около 2 литров фильтрованной воды и положите сушеные листья папайи.

- Вскипятите воду, затем уменьшите огонь и продолжайте варить.

- Готовьте смесь, пока количество воды не уменьшится вдвое.

- Отфильтруйте мякоть и наслаждайтесь водой из сушеных листьев папайи.

Приготовьте свежие листья папайи с лимонным соком.

Свежий сок из листьев папайи трудно пить из-за его горького вкуса. Поэтому мы можем комбинировать свежие листья папайи с некоторыми ингредиентами, чтобы получить более приятный и лёгкий для питья вкус.

Как это сделать:

- Тщательно вымойте 10 листьев папайи и нарежьте их.

- Смешайте свежие листья папайи с теплой водой.

- Профильтруйте полученную смесь через сито или марлю.

- Затем добавьте немного приготовленного лимонного сока (половину фрукта).

- Добавьте 2-3 столовые ложки сахара в смесь воды из листьев папайи и лимонного сока. Если вы не любите сахар, можно использовать мёд.

- Если смесь слишком густая, добавьте около 240 мл фильтрованной воды, затем продолжайте перемешивать до получения однородной массы.

- Поставьте приготовленную воду из листьев папайи в холодильник, чтобы она остыла, и наслаждайтесь.

Приготовьте свежие листья папайи с лемонграссом.

- Налейте в кастрюлю 2 литра чистой воды, добавьте 10 граммов сушеного лемонграсса и 90 граммов листьев папайи и доведите до кипения.

- Когда вода закипит, убавьте огонь и продолжайте варить еще 30 минут.

- Выключите плиту, профильтруйте воду из листьев папайи и пейте ее в течение дня./.