7 вещей, на которые следует обратить внимание при уходе за кожей в холодную погоду
В холодную погоду ваша кожа может легко стать сухой и морщинистой, некрасивой, если вы не знаете, как правильно ухаживать за ней.
Чтобы иметь молодую и яркую кожу, нельзя игнорировать следующие 7 моментов, на которые следует обратить внимание при уходе за лицом.
Используйте увлажняющий крем
Сухая погода часто делает кожу ещё суше, но при этом она непреднамеренно лишается естественной влаги, что приводит к обезвоживанию и сухости кожи. Поэтому привычку использовать увлажняющий крем для сухой кожи или увлажняющий гель для жирной кожи необходимо поддерживать утром и вечером.
Выберите правильное очищающее средство для лица
Из-за сухой погоды ваша кожа станет гораздо более чувствительной, особенно если у вас сухая кожа, склонная к шелушению. Поэтому выбор мягкого очищающего средства — эффективный шаг в качестве обязательного условия вашего утреннего или вечернего ухода за кожей. Выбирайте очищающие средства, которые увлажняют, а не очищают кожу. Особенно важно использовать средства с нейтральным pH от 4,5 до 6, чтобы сбалансировать pH кожи.
Никогда не умывайтесь слишком горячей водой.
Тёплая вода способствует расширению пор, позволяя коже лучше дышать, регулируя кровообращение в организме, создавая ощущение свежести и здоровья. Однако использование слишком горячей воды с высокой температурой может повредить структуру эпидермиса кожи, а более быстрая потеря воздуха приведёт к её сухости, что во многих случаях может вызвать зуд.
Следует пить много воды.
Вода — лучшее средство для улучшения работы кровеносной системы организма, что способствует регуляции выделения необходимых питательных веществ для кожи и всего организма. Восполнение достаточного количества воды в организме — наиболее эффективная терапия в уходе за кожей в сочетании с нанесением увлажняющего крема.
Ешьте много зеленых овощей
Изменение привычек питания — это долгосрочный способ улучшить здоровье кожи. Употребляйте много зелёных овощей и фруктов, таких как помидоры, салат, апельсины, виноград, киви и яблоки, чтобы насытить организм витаминами. Витамин С, в частности, способствует восстановлению эластичности кожи и укреплению иммунитета.
Питайте и ухаживайте за кожей с помощью натуральных масок
Не злоупотребляйте увлажняющими средствами и кремами для кожи, а используйте натуральные продукты. Использование таких натуральных продуктов, как яичные белки, мёд, алоэ вера... для лица будет очень эффективным и безопасным для кожи. Это высокоэффективный способ преобразить лицо, не требующий больших затрат и абсолютно безопасный для всех типов кожи.
Используйте солнцезащитный крем
Многие из вас все еще думают, что без солнечного света вам не нужно защищать свою кожу, однако лучи UVA все равно могут проникать через прохладные облака и напрямую воздействовать на вашу кожу, вызывая ее повреждения, такие как темные пятна, мелазма и веснушки... Поэтому эффективный способ защиты от солнца — это выработать привычку использовать солнцезащитный крем для лица каждый день.
