7 видов трав, которые помогают предотвратить и лечить респираторные заболевания.

Кашель, астма, боль в горле, бронхит и т.д. — распространенные респираторные заболевания в жаркую, дождливую погоду.

В некоторых случаях использование натуральных трав в качестве альтернативы антибиотикам или лекарствам от кашля может быть безопасным и эффективным решением.

1. Кумкват

Кумкват, также известный как каламанси, издавна ценится как очень питательный фрукт. В его состав входит множество полезных веществ, которые помогают снизить риск многих хронических заболеваний. Согласно традиционной китайской медицине, кумкват обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием, лечит кашель, вызванный простудой и сыростью, астму, насморк и кашель.

Кумкват можно перерабатывать в различные формы для лечебных целей:

Кумкваты, приготовленные на пару с леденцовым сахаром или медом (очень полезно для детей): Возьмите 2 спелых кумквата, разрежьте их пополам, положите в миску с небольшим количеством леденцового сахара или меда, готовьте на пару до готовности, разомните, дайте остыть и пейте 3 раза в день.

Приготовленные на пару кумкваты с леденцовым сахаром — очень эффективное средство от респираторных заболеваний.

Кумкват, имбирь, листья периллы, приготовленные на пару с леденцовым сахаром или медом: разрежьте 2 кумквата пополам, нарежьте около 10 листьев периллы, добавьте 3 тонких ломтика имбиря, готовьте на пару с ложкой меда или несколькими гранулами леденцового сахара, на водяной бане 10 минут. Пейте отвар еще теплым 2-3 раза в день.

Засахаренные кумкваты: Возьмите около 1 кг кумкватов, выберите равномерно желтые, тщательно промойте, тонко нарежьте, удалите семена и разложите в банке. Посыпьте кумкват леденцовым сахаром, затем плотно закройте банку, пока не образуется густой сиропообразный раствор. Смешайте с теплой водой, хорошо перемешайте и выпейте. Разжевывание кожуры также помогает облегчить кашель и очистить легкие.

Соленые кумкваты: Тщательно вымойте кумкваты после покупки, затем высушите их на солнце в течение одного дня, пока кожура слегка не завянет. Поместите их в большую глиняную или стеклянную банку. На каждую чашку кумкватов засыпьте 1/2 чашки чистой соли, продолжая послойно, пока банка не заполнится. Плотно закройте крышку и оставьте на солнце. Когда из кумкватов вытечет сок, приобретя золотисто-желтый цвет, а сами кумкваты станут желтовато-коричневыми, напиток готов к употреблению. Добавление 50 г корня солодки еще лучше. Соленые кумкваты очень эффективны при лечении кашля, астмы и хрипов.

2. Инжир толстолистный

Мята, также известная как волосистая мята, широко используется для приправы кислых супов. Листья можно собирать круглый год, обычно свежие, и собирать их следует по мере необходимости, предпочтительно в сухую погоду. Мята содержит эфирное масло карвакрола и красный пигмент колеин, оба из которых обладают сильным антибиотическим действием против некоторых бактерий, особенно в горле и носу.

Согласно традиционной медицине, листья периллы обладают жаропонижающим, детоксицирующим, благотворным воздействием на легкие, способствуют отхождению мокроты, облегчают симптомы простуды и вызывают потоотделение. Ежедневно употребляйте свежие листья (5-10 штук) как отдельно, так и в сочетании с другими травами, такими как имбирь, мята, чайное дерево, перилла и лемонграсс.

Более простой способ — разжевать его в сыром виде с небольшим количеством соли, измельчить, чтобы выжать сок, и выпить его, или заварить в кипятке; его также можно приготовить на пару с кумкватом, мандариновой цедрой, имбирем и леденцовым сахаром для лечения кашля, боли в горле, хрипоты, простуды и насморка. Детям с кашлем, вызванным болью в горле в холодную погоду, возьмите 4-5 листьев, мелко нарежьте их, приготовьте на пару в миске с несколькими крупинками леденцового сахара, а затем давайте ребенку жидкость небольшими порциями в течение дня.

3. Растение, известное как "thuốc dòi" (буквально "полынь")

Это растение, также известное как "червяк-насекомое", используется для лечения простуды, кашля и боли в горле. Возьмите примерно 8-16 г сушеных листьев (50 г свежих листьев), прокипятите их в воде и давайте отвар детям ежедневно.

4. Листья периллы

Для лечения кашля с хрипами у маленьких детей следует прокипятить 10 г листьев или семян периллы в воде и выпить полученный отвар.

5. Имбирь

При появлении таких неприятных симптомов, как боль в горле, постоянный кашель и боль в груди, попробуйте выпить 1-2 чашки теплого имбирного чая с небольшим количеством лимонного сока и меда. Это поможет быстро избавиться от симптомов простуды благодаря противовоспалительным, противокашлевым, очищающим горло и согревающим свойствам имбиря.

6. Мелалеука

Листья мелалеуки обладают пряным вкусом, согревающим действием и приятным ароматом. Их используют для усиления потоотделения, уменьшения кашля, устранения влажности и облегчения боли. Свежие ветки и листья часто заваривают или настаивают в кипятке из расчета 20 г на литр воды для лечения таких симптомов, как насморк, чихание, заложенность носа, головная боль, лихорадка, боли в теле, кашель с мокротой и расстройство пищеварения.

7. Лемонграсс

В народной медицине часто упоминаются полезные свойства чая из лемонграсса, который, как считается, лечит простуду и кашель благодаря сочетанию молодых листьев лемонграсса, меда, перца, корицы, лимонного сока и листьев мяты. Этот чай из смеси лемонграсса очищает носовые проходы и горло, облегчая дыхание, согревает тело и эффективно успокаивает кашель.

Согласно Alobacsi.vn