7 трав для профилактики и лечения респираторных заболеваний

Кашель, астма, боль в горле, бронхит,... являются распространенными заболеваниями дыхательных путей в жаркую дождливую погоду.

В некоторых случаях использование натуральных трав вместо антибиотиков или лекарств от кашля будет безопасным и эффективным решением.

1. Кумкват

Кумкват, также известный как кумкват, издавна считается фруктом с высокой питательной ценностью. Благодаря содержанию множества полезных для организма веществ, кумкват помогает снизить риск развития многих хронических заболеваний. Согласно восточной медицине, кумкват способствует разжижению мокроты и газов, лечит кашель, вызванный ветром и холодом, астму, простуду, насморк и кашель.

Кумкват можно перерабатывать во множество форм для лечения болезней:

Кумкваты, приготовленные на пару с сахарным песком или медом (очень полезны для детей): 2 спелых кумквата разрезать пополам, положить в миску с небольшим количеством сахарного песка или меда, готовить на пару до готовности, раздавить, дать остыть и пить 3 раза в день.

Кумкват, тушеный с сахарным песком, является весьма эффективным средством при заболеваниях дыхательных путей.

Листья лайма, имбиря и периллы, приготовленные на пару с сахарным песком или мёдом: 2 лайма разрезать пополам, около 10 нарезанных листьев периллы добавить 3 тонких ломтика имбиря, запарить с ложкой мёда или несколькими крупинками сахарного песка, варить 10 минут. Пейте лекарство тёплым 2–3 раза в день.

Кумкваты, замоченные в сахаре: около 1 кг кумкватов. Выберите равномерно жёлтые плоды, вымойте их, нарежьте тонкими ломтиками, удалите семена и разложите в банке. Посыпьте каждый слой кумкватов слоем сахарного песка, затем плотно закройте банкой, чтобы получился сиропообразный раствор. Разведите тёплой водой, хорошо перемешайте и выпейте. Пожуйте кожуру, чтобы облегчить кашель и очистить лёгкие.

Солёные кумкваты: вымойте кумкваты, обсушите их на солнце до лёгкого увядания кожицы, положите в большую глиняную или стеклянную банку. На каждую чашку кумкватов добавьте 1/2 стакана чистой соли, продолжайте выкладывать слоями, пока банка не заполнится, закройте крышкой и сушите на солнце. Когда сок кумквата станет золотисто-жёлтым, а сами кумкваты — золотисто-коричневыми, они готовы к употреблению. Рекомендуется добавить 50 г солодки. Солёные кумкваты очень эффективны при кашле, астме и хрипах.

2. Перилла толстолистная

Также известно как «волосатая трава», часто используется для придания вкуса кислому супу. Листья можно собирать круглый год, обычно в свежем виде, по мере необходимости, в сухую погоду. Раутан содержит эфирное масло карвакролы и красное вещество колеин, которые обладают очень сильным антибактериальным действием против некоторых бактерий, особенно в горле и носу.

Согласно традиционной медицине, рау-тан обладает жаропонижающим, детоксицирующим, благотворно влияющим на лёгкие действием, выводит мокроту, облегчает простуду и стимулирует потоотделение. Используйте свежее растение (5-10 листьев) каждый день. Можно использовать отдельно или в сочетании с другими ингредиентами, такими как имбирь, мята, каяпут, перилла, лемонграсс и т. д.

Проще говоря, жуйте его в сыром виде с небольшим количеством соли, разотрите, чтобы получить сок, который можно выпить, или заварите в кипятке; можно запарить его с кумкватом, мандариновой цедрой, имбирем и сахарным песком для лечения кашля, боли в горле, охриплости голоса, гриппа и насморка. Детям, у которых кашель вызван болью в горле в холодную погоду, следует взять 4-5 листьев, измельчить их, положить в миску, запарить с несколькими крупинками сахарного песка, затем выжать сок и давать ребёнку пить его понемногу, разделив на несколько раз в день.

3. Личиночное растение

Также известное как растение «клоп-человек», оно помогает при простуде, кашле и боли в горле. Возьмите около 8–16 г сушеных листьев (50 г свежих листьев), закипятите воду и дайте детям пить ежедневно.

4. Перилла

Добавьте 10 г листьев или семян периллы в кипящую воду и пейте ее для лечения кашля с хрипами у детей.

5. Имбирь

При появлении неприятных симптомов, таких как боль в горле, сильный кашель и боль в груди, попробуйте выпить 1-2 чашки тёплого имбирного чая, смешанного с небольшим количеством лимонного сока и мёда. Простуда быстро пройдёт благодаря противовоспалительному, отхаркивающему, очищающему горло и согревающему эффекту имбиря.

6. Мелалеука

Листья мелалеуки обладают пряным, согревающим вкусом и приятным ароматом, а также стимулируют потоотделение, уменьшают кашель, устраняют сырость и снимают боль. Свежие ветки и листья часто используют для приготовления отвара или заваривают в кипятке, пьют из расчета 20 г на литр. Этот отвар эффективен при насморке, чихании, заложенности носа, головной боли, лихорадке, ломоте в теле, кашле с мокротой и расстройстве желудка.

7. Лемонграсс

В народной медицине часто упоминается чай из лемонграсса, который эффективен при лечении простуды и кашля благодаря сочетанию молодых листьев лемонграсса, мёда, перца, корицы, лимонного сока и листьев мяты. Этот чай прочищает нос и горло, облегчает дыхание, согревает тело и эффективно смягчает кашель.

По данным Alobacsi.vn